立冬以后,天气也越来越冷了,这个时候大多数人都在想,吃饭时能喝上一碗热乎乎的汤来暖身体,那该有多舒服呀。冬天这个季节,人们的日常饮食非常适合喝一些营养又滋补的汤品,喝汤不仅能暖胃,而且汤的营养价值也非常的高,可以起到滋补身体的功效。
鱼汤,鱼的营养十分丰富,食疗功效不可小视,肉嫩味鲜的鱼肉变成最精华的热腾腾的鱼汤,鲜香滋润,是不可多得的美食。但想要做好鱼汤却是一件讲究的事情,下面舌尖计就为大家介绍下鱼汤怎么熬最鲜美。
清炖鲫鱼汤
做法:
将鲫鱼去鳞、去内脏,洗去血水。切好葱段、生姜片、大蒜片,将鱼背上斜切几刀,用盐把鱼表面和内里抹均匀,把生姜片塞进那几道口子里,放入炖锅,倒入料酒,加水,大火烧开后转小火慢煮。等到鱼肉发白、熟透之后,关火,加少许味精,撒上葱段即可。
喜欢吃萝卜的朋友可以加些萝卜丝进去哦!
春笋豆腐鲈鱼头汤
食材:
鲈鱼头,豆腐,春笋,油,盐,胡椒粉,料酒,姜,葱,蒜。
做法:
1、将鲈鱼头洗干净,沥干,将姜蒜切片,葱切葱花。
2、锅里放油烧热,放入鱼头煎一下。
3、加入姜片和料酒,再加入适量清水煮开,炖15分钟。
4、春笋切片,放入汤里继续炖10分钟。
5、加盐、鸡精和胡椒粉调味,再撒入葱花即可。
鲜菌奶白鲫鱼汤
食材:
鲫鱼2条、时令鲜菌750g、盐5g、姜片、葱段、白胡椒粉5g。
做法:
1.锅子烧热后,倒油,烧至九成热时,下鲫鱼(鲫鱼提前用厨房纸擦干水份)煎。
2. 煎的时候,不要心急翻动,用铲子轻轻推动,如果鲫鱼能跟着铲子动了,证明可以翻面了。翻面再煎时,下入姜片,煎2分钟。
3.放入所以菌类,倒入开水,加一半白胡椒,盖上盖,大火滚15分钟。
4.15分钟后,调入另一半白胡椒和盐搅匀即可出锅。
砂锅鱼头
食材:
花鲢鱼头1000g,卤水豆腐500g,干粉丝150g,鲜平菇500g,冬笋100g,塔菜250g。
做法:
1.先将鱼头、豆腐、豌豆粉丝、平菇、冬笋加葱姜及调味品一起用中火炖30分钟。
2.投入塔菜稍煮即可(喜欢辣食者可同时放入干辣椒一起炖)。
番茄鱼片汤
做法:
草鱼收拾好,片成薄片。锅里倒油,爆香姜蒜,将切块的番茄翻炒时间长一些,让番茄本身的汤汁都炒出来,越软烂越好。加水煮沸后下入鱼片,加盐,等鱼肉变色后关火,加入味精撒上葱段即可。
酸汤黄骨鱼
食材:
黄骨鱼6条、西红柿2个、盐1小勺、胡椒粉、陈醋少许、植物油、小葱少许、生姜1小块。
做法:
1.西红柿切瓣备用,生姜切片。
2.炒锅烧热,放少许油润一下锅,再放入略多一点的油,然后放入姜片煸香,这一步做到位了,鱼就不会粘锅。
3.姜片煸香以后放入鱼,小火煎制,一面煎好以后翻面继续煎一会儿。
4.加适量的水,盖上盖子烧开转中火。
5.鱼煮几分钟以后汤汁变浓了放入西红柿盖上盖子再煮2-3分钟。
6.加少许胡椒粉、盐调味。
7.出锅前滴入少许陈醋提鲜,装碗之后加入葱花或者青蒜点缀即可。
酸菜鱼片汤
做法:
草鱼去鳞、去内脏,洗净血水。剔骨,片成薄片,用料酒、盐腌制片刻。锅内倒油,烧热之后爆香姜蒜、辣椒,将酸菜炒一下,加水煮沸。等汤开了之后,下入鱼片,加盐,等鱼肉变色即可关火,加入味精,装大碗食用。
冬瓜鱼头汤
食材:
冬瓜一大块,鱼头一个,姜丝少许,酒少许,盐,油少许,枸杞一小把。
做法:
清炖鲢鱼头
食材:
鲢鱼750克,火腿肠25克,豌豆苗25克,盐4克,料酒3克,植物油25克,大葱7克,姜3克。
做法:
1.将鱼头去鳃洗净,劈为两块,放入开水锅中烫一下,捞出沥水。
2.火腿切成片,豌豆苗洗净备用。
3.炒锅注油烧热,放入鱼头煎至金黄色,加入料酒、葱段、姜片和适量鲜汤,旺火烧开,用慢火烧至鱼头酥熟,汤汁乳白,将鱼头捞出汤碗中,撒上豌豆苗。
4.原锅汤汁烧开,加葱和姜,加入盐、火腿片,倒入鱼头汤碗内即成。
芋头鱼头汤
食材:
芋头,鱼头,鱼露,清水,姜片。
做法:
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