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月子餐猪肝汤怎么做好吃不腥(月子猪肝汤怎么做不腥又嫩)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-24 10:59:29
导读

1.准备原料。猪肝在水里泡两个小时,中间换四次水。2.切薄片,加入粗盐搓洗。3.搓洗好的猪肝在一汤匙料酒里泡10分钟。4.姜切片,猪肝泡好5.锅里倒入黑芝麻油,煸炒姜片到焦黄放入猪肝炒断生。6.放入一碗米酒煮开,依据口味调入少许盐即可。酒酿有补血养颜、舒筋活血的作用,产妇乳汁分泌不足时,喝酒酿可以促进乳汁分泌,增加奶量。而猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物。

1.准备原料。猪肝在水里泡两个小时,中间换四次水。

2.切薄片,加入粗盐搓洗。

3.搓洗好的猪肝在一汤匙料酒里泡10分钟。

4.姜切片,猪肝泡好

5.锅里倒入黑芝麻油,煸炒姜片到焦黄放入猪肝炒断生。

6.放入一碗米酒煮开,依据口味调入少许盐即可。

酒酿有补血养颜、舒筋活血的作用,产妇乳汁分泌不足时,喝酒酿可以促进乳汁分泌,增加奶量。而猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物。


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