一、【吃山药会便秘吗】？
不会便秘，山药可以润肠，能够起到预防便秘的效果，另外山药还有排毒养颜的功效，因为山药里含有粘蛋白和大量的膳食纤维，这种纤维在胃里的消化比较慢，在吃过以后会有保护感，并且丰富的膳食纤维在肠胃里会吸收大量的水分，能够有效的刺激肠道蠕动。
二、吃玉米会便秘吗？
玉米是属于一种蔬菜水果，多吃玉米可以有效的补充体内所需的维生素，可以起到促进大便排出的作用，是不会引起便秘的，便秘是由于胃肠功能紊乱，生活习惯，平时不注意饮食而引起的，建议您平时多吃一些蔬菜水果，粗纤维食物可以促进大便排出。
三、吃板栗会便秘吗？
吃板栗一般不会引起便秘的，便秘的患者可以适当的吃板栗的。营养价值比较高的，可以药食两用。栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。一般人都可以吃板栗的。便秘常常是因为空气干燥，缺水上火或大肠蠕动缓慢引起的。
四、吃虾会便秘吗？
吃虾过多是可能会造成便秘的，虾米含钙会比较高，补钙过量会导致便秘的症状，在平时尽量注意，不管吃什么食物，尽量少吃为宜，吃得过多可能会引起身体不适，而且最好是注意促进消化和吸收，尽量不要一次性吃的太多，同时也注意在有消化不好的时候及时服用消化药物进行调理。
五、吃葡萄会便秘吗？
吃葡萄是不会便秘的，便秘与胃肠功能紊乱，胃火大，消化不良等有关，多吃蔬菜水果有利于缓解便秘，吃葡萄对于缓解便秘有一定作用，不会引起便秘，葡萄里边含有丰富的维生素，矿物质和胡萝卜素，对身体是有好处的，但是也不要一次性过多的吃以免引起肠胃不适。
六、吃南瓜会便秘吗？
您好：南瓜的营养特别丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、钙等成分。可以治疗便秘、痢疾、驱蛔虫、糖尿病、结石，南瓜属于含有膳食纤维比较高的食物，食用南瓜可以保持大便通畅，美容养颜，不会引起便秘，建议便秘的人群可以多食用南瓜。
七、吃土豆会便秘吗·····？
一般情况下吃土豆是不会便秘的，但是过量食用土豆也可能会出现便秘症状的，因为土豆当中含有淀粉是比较多的，吃多了以后不容易消化，从而导致便秘。导致便秘的原因很多，可能是由于饮食不当，经常吃一些辛辣的食物，或者喝水少，经常熬夜等原因都可能会出现便秘。
八、吃叶酸会导致便秘吗？
叶酸这种药物是身体需要的一种物质，可以用于贫血的治疗，也可以用于预防孕妇叶酸缺乏症。这种药物应用还是比较广泛的，但是服用这种药物期间是有可能造成胃肠道的刺激的，有可能形成便秘，也有可能形成腹泻。在用药物期间要注意均衡营养。
九、吃肠炎宁会便秘吗？
肠炎宁是一种中成药，是由地锦草、毛黄耳草、樟树根等中药制成的，这个药在临床上有行气清热利湿的作用，大多数医生都用它来治疗肠炎等疾病，一般吃了可以等改善腹泻的症状，可以使次数明显减少，但是一般不会引起便秘，平时多注意饮食卫生。
十、吃大蒜会导致便秘吗？
不会的，便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种情况。一般每周排便少于2—3次（所进食物的残渣在48小时内未能排出）即可称为便秘。能引起便秘的原因有很多，如：不良的饮食习惯、不良的排便习惯、内分泌紊乱、结肠易激综合症、怀孕、肛裂和疮、肠道功能异常、慢性肠道梗阻、盆底肌肉功能异常等等。如连续两天或两天以上出现排便困难、排便出血、肛门疼痛、肛门异物、肛门瘙痒、肛门潮湿、肛门红肿等症状时一定要到专业肛肠医院进行检查治疗
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