众所周知，脾胃虚弱的人在平时的饮食选择上，是要选择一些容易消化的食物食用的，而山药作为一种有着健脾养胃和滋阴活血的食物，以山药为主材制作的山药甜汤就适合于消化不良的人食用，那么，山药甜汤该怎么做呢？
材料：新鲜山药200克，冰糖适量
做法：1.山药洗净后去皮，切成块;
2.锅中加水煮开后熬约30分钟;
3.加冰糖调味即可。
功效：常常拉肚子的人喝这道甜汤可以帮你慢慢改善。
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