这汤最大的功效是对于产妇和哺乳期的妇女，如果产后乳汁不足，无法满足宝宝的需要时，煲鲫鱼通草汤或者木瓜花生大枣汤饮用，对增加乳汁有显著效果。我是双胞胎，母乳严重不够吃呀，后来别人告诉我这个汤，后来两个宝宝都能吃到母乳了。鲫鱼通草汤喝多会有点腻但这个木瓜花生大枣汤因为食材比较清淡，通乳效果很好哈！
接下来是详细的步骤
提前准备一些花生，去壳。
浸泡3小时
采摘一个新鲜的木瓜
开成两半，要一半就可以啦！
去皮切成小块，顺便准备６个红枣
一起放锅里，加入１Ｌ左右的水。
大火烧开后，慢火炖2小时，加冰糖再煮2分钟即可！
美味的木瓜红枣花生汤就做好了，通乳效果很好的，乳汁不足的宝妈们可以试试哦
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