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荠菜牛肉汤做法(荠菜和牛肉)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-21 18:56:55
导读

我家一直用的李锦记旧庄蚝油,旧庄是最顶级的蚝油, 鲜蚝鲜煮,最主要的是0%添加防腐剂 ,不管爆炒、凉拌、拌馅料都是极好的上等调料。By 大象抱抱用料荠菜 一小把熟牛肉 稍许嫩豆腐 一小块鸡蛋清 2个发菜 稍许葛根粉 一大勺旧庄蚝油 一丢丢香油 少许盐 少许胡椒粉 少许做法步骤1、荠菜洗净控干水分,切成末待用2、牛肉切成小丁、豆腐剁碎备用3、打两个鸡蛋只用鸡蛋清4、葛根粉用水化开搅拌无颗粒5、锅中倒

我家一直用的李锦记旧庄蚝油,旧庄是最顶级的蚝油, 鲜蚝鲜煮,最主要的是0%添加防腐剂 ,不管爆炒、凉拌、拌馅料都是极好的上等调料。

By 大象抱抱

用料

  • 荠菜 一小把
  • 熟牛肉 稍许
  • 嫩豆腐 一小块
  • 鸡蛋清 2个
  • 发菜 稍许
  • 葛根粉 一大勺
  • 旧庄蚝油 一丢丢
  • 香油 少许
  • 盐 少许
  • 胡椒粉 少许

做法步骤

1、荠菜洗净控干水分,切成末待用

2、牛肉切成小丁、豆腐剁碎备用

3、打两个鸡蛋只用鸡蛋清

4、葛根粉用水化开搅拌无颗粒

5、锅中倒入适量清水

6、烧开

7、先倒入牛肉粒,再加入豆腐碎

8、放入发菜

9、加入葛根粉,不停的搅拌,以免变成疙瘩

10、蛋清慢慢加入,慢慢的搅拌,变成漂亮的蛋花

11、加入盐、胡椒粉、麻油、蚝油调味,最后加入荠菜碎就

12、诱人的牛肉发菜羹鲜美无比

13、友友们可以试试真心好喝

小贴士

蚝油一定要到最后放,那才是点睛之笔,好喝到不行

荠菜的营养功效

芥菜性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈;主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。

1.增强人体免疫力

增加对疾病的抵抗力。

2.解毒消肿

芥菜还有解毒消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病。

3.止痛明目

芥菜含有丰富的维生素A维生素B和维生素D,在这些维生素共同的作用下可止生肌,促进十二指肠溃疡的愈合。所含的胡萝卜素有明目的作用,可作为眼科患者的食疗佳品。

4.开胃消食

芥菜的组织较粗硬,增加胃肠消化功能,促进胃肠蠕动,防止便秘。另外,芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,可用来开胃,帮助消化。

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