朋友送来了自己家种的枸杞叶,在雪柜里面躺了两天,有点蔫了,赶紧拿出来煲汤
材料:枸杞叶、雪花瘦肉、鸡蛋、姜片
步骤1. 先将枸杞叶摘下来,摘的时候要小心点,枸杞杆上有很多小刺的,将枸杞叶清洗干净,沥干水,瘦肉下少许盐和油腌制一下。
2.锅里加入适量水,放入姜片煲滚,下瘦肉中小火煮至变色
3.下少许油,开大火下入枸杞叶,搅拌一下,煮滚
4.下入鸡蛋,用筷子搅散鸡蛋成蛋花
5.试一下味道,不够味的可以再下盐,出锅
这道快手靓汤加瘦肉煲,有清肝明目健脾的功效,加猪肝可以补血、生津润燥,或者加入猪杂,味道甘甜,嚼到枸杞叶甘甜清香,有汤喝有菜吃,特别适合上班一族。
超级啰嗦:选用雪花猪瘦肉,适合各种做法,肉质嫩滑,就算煲过汤也可以蘸酱料吃。
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