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枸杞叶瘦肉鸡蛋(鸡蛋瘦肉枸杞叶汤)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-19 08:57:46
导读

朋友送来了自己家种的枸杞叶,在雪柜里面躺了两天,有点蔫了,赶紧拿出来煲汤材料:枸杞叶、雪花瘦肉、鸡蛋、姜片步骤1. 先将枸杞叶摘下来,摘的时候要小心点,枸杞杆上有很多小刺的,将枸杞叶清洗干净,沥干水,瘦肉下少许盐和油腌制一下。2.锅里加入适量水,放入姜片煲滚,下瘦肉中小火煮至变色3.下少许油,开大火下入枸杞叶,搅拌一下,煮滚4.下入鸡蛋,用筷子搅散鸡蛋成蛋花5.试一下味道,不够味的可以再下盐,出锅

朋友送来了自己家种的枸杞叶,在雪柜里面躺了两天,有点蔫了,赶紧拿出来煲汤

材料:枸杞叶、雪花瘦肉、鸡蛋、姜片

步骤1. 先将枸杞叶摘下来,摘的时候要小心点,枸杞杆上有很多小刺的,将枸杞叶清洗干净,沥干水,瘦肉下少许盐和油腌制一下。

2.锅里加入适量水,放入姜片煲滚,下瘦肉中小火煮至变色

3.下少许油,开大火下入枸杞叶,搅拌一下,煮滚

4.下入鸡蛋,用筷子搅散鸡蛋成蛋花

5.试一下味道,不够味的可以再下盐,出锅

这道快手靓汤加瘦肉煲,有清肝明目健脾的功效,加猪肝可以补血、生津润燥,或者加入猪杂,味道甘甜,嚼到枸杞叶甘甜清香,有汤喝有菜吃,特别适合上班一族。

超级啰嗦:选用雪花猪瘦肉,适合各种做法,肉质嫩滑,就算煲过汤也可以蘸酱料吃。

感谢你的阅读,我们下期见!


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