小芹菜相信大家都不陌生,其富含多种维生素和无机盐类,其中以钙、磷、铁等含量较高,具有清洁人的血液,降低人的血压和血脂等功效,也算是一种保健蔬菜了。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质等营养成分。把小芹菜跟粉条一起炒,不但营养健康,还好吃又下饭,下面把做法分享给大家。
食材准备:小芹菜、粉条、蒜、青红椒;
1、粉条提前用温水泡软,捞出沥干水分备用;
2、小芹菜切掉根部洗净,切成4厘米左右长段,梗部跟叶子分开装盘备用;
3、蒜切片、青红椒洗净切末备用(不能吃辣椒的可以不加青红椒);
4、热锅烧油至6成热放入蒜片爆香;
5、先放入小芹菜梗部翻炒均匀;
6、接着放入粉条炒匀;
7、碗里放入一勺老抽、半勺醋、适量盐、白糖,加入少许温水搅匀,将调制好的料汁倒在粉条上;
8、翻炒均匀后加入青红椒翻炒一分钟左右;
9、最后加入小芹菜叶子翻炒均匀即可;
10、出锅装盘、小芹菜炒粉条就做好了,酸辣鲜香好吃又下饭,上桌分分钟就光盘了,家人都说好吃很;
11、喜欢这个小芹菜炒粉条的朋友按照上面的做法试试吧。
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