宝宝最近喜欢吃零食，但是蛋糕饼干类的糖和油含量很高，不想让他吃太多，于是就做了这款低盐少油的小零食，还方便他自己抓着吃 如果担心市售番茄酱含盐量多可以自制，宝宝不能吃辣的话可以不放黑胡椒，能吃辣的话番茄酱也可以换成甜辣酱。
By Tiramisu87
用料
- 鸡胸肉 一块
- 生姜 一小块
- 番茄酱 30g
- 盐 1g
- 料酒 1小勺
- 黑胡椒 适量
- 玉米油 10g
做法步骤
1、鸡胸肉放清水中煮熟，直至筷子能扎透。煮的时候可以加一块生姜去腥
2、取出晾凉后撕成条
3、加入番茄酱，盐，黑胡椒，料酒，玉米油
4、拌匀静置。这时可以去预热烤箱了，上下火170°C
5、拌好的鸡肉条平铺在垫了锡纸的烤盘里，送入烤箱烤25-30分钟
6、美味！
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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