分享几款辅食面条最好吃的做法,宝宝吃了猛长,补铁补锌好帮手!
阿慧做了许多花样辅食的教程,其实宝宝们日常最常吃的,就是这种碎碎面啦~
易嚼易消化,一周不重样,和我一样的上班族宝妈们,下班也能简单快手制作辅食的碎面食谱快来收藏吧
芹菜牛肉面
- 锅中倒入少许辅食油,先炒牛肉馅,再放入芹菜丁继续翻炒。炒熟后加入适量水,待水开后加入面条 煮4分钟出锅。
白菜胡萝卜鳕鱼面
- 鳕鱼上面放一块生姜或者柠檬片解冻(去腥)。白菜、胡萝卜、鳕鱼均切丁备用。锅中倒入适量清水,先煮白菜帮和胡萝卜,煮至软烂后再加入白菜叶和鳕鱼丁,最后下面条煮4分钟出锅。
冬瓜虾滑面
- 大虾去皮,去虾线剁成泥。虾泥:蛋清:淀粉按照6:2:1的比例混合成虾滑泥,用筷子顺时针搅拌上劲,备用。冬瓜切小丁,放入锅中炒熟,倒入冷水,用勺子将虾滑泥挖出丸子形状,下到冷水中(丸子类一定要冷水下锅)。待水开虾滑丸飘起,下面条煮4分钟出锅
菠菜丸子面
- 菠菜开水焯熟,去掉草酸,切小丁备用。猪肉馅加入少许淀粉,筷子顺时针搅打上劲。肉馅用勺子挖出球形,冷水下锅,待水开丸子飘起,下面条煮4分钟。最后加入焯过水的菠菜丁,小煮一会儿出锅。
黄瓜肉丝面
- 黄瓜切丝再切小段,猪肉切细丝备用。锅中加少许辅食油,猪肉下锅炒熟,加入黄瓜丝继续翻炒几下后加入适量水,水开后下面条煮4分钟出炉
番茄鸡蛋面
- 番茄热水烫表皮,去皮切碎备用。加少许辅食油,油热后下锅翻炒至软烂,炒出番茄红油,加入适量水,番茄汤开后下面条,煮4分钟,出锅前加入鸡蛋臊子,筷子搅匀。
期待每个宝宝都能养成饭霸宝宝 吃饭不愁~
另外我还整理了一份0~4个月宝宝辅食,步骤详细,关键照着做省事,而且营养又美味
按月龄制作辅食
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
下面我们以10个月的宝宝为例,看看适合他们吃的辅食
山药稀饭
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
鸡蓉玉米面
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
蔬菜馄饨皮
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
功能食谱
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
四季食谱
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
饮食营养小专题
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
更多辅食食谱阿慧这里就不一 一展示了,需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!