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凉拌山药木耳黄瓜做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-17 07:06:34
导读

一、凉拌山药木耳黄瓜做法?食材:黄瓜 (2根)山药 (1根)黑木耳 (10克)蒜头 (半个)豆瓣酱 1匙生抽 2勺米醋 1勺芝麻香油 1匙方法/步骤山药去皮后切成小段,放入蒸锅里蒸15分钟,放冷备用黑木耳洗净后用清水泡发然后将泡发好的黑木耳放入沸水锅里焯熟,煮熟后捞出放凉备用将黄瓜洗净后切成小段放入碗里,加入山药和黑木耳,蒜瓣剥皮用压蒜器压成蒜泥,放入碗里碗里勺入2勺生抽、1勺米醋、1匙豆瓣酱和1

一、凉拌山药木耳黄瓜做法?

食材:黄瓜 (2根)

山药 (1根)

黑木耳 (10克)

蒜头 (半个)

豆瓣酱 1匙

生抽 2勺

米醋 1勺

芝麻香油 1匙

方法/步骤

山药去皮后切成小段,放入蒸锅里蒸15分钟,放冷备用

黑木耳洗净后用清水泡发

然后将泡发好的黑木耳放入沸水锅里焯熟,煮熟后捞出放凉备用

将黄瓜洗净后切成小段放入碗里,加入山药和黑木耳,蒜瓣剥皮用压蒜器压成蒜泥,放入碗里

碗里勺入2勺生抽、1勺米醋、1匙豆瓣酱和1匙芝麻香油

最后用汤勺搅拌均匀即可

二、如何做山药凉拌木耳?

主料山药400g木耳50g辅料油适量盐适量糖1勺花椒粒10粒步骤山药凉拌木耳的做法步骤11.准备盐和花椒粒山药凉拌木耳的做法步骤22.山药洗干净去皮山药凉拌木耳的做法步骤33.木耳和山药焯水备用山药凉拌木耳的做法步骤44.取出冷却山药凉拌木耳的做法步骤55.加入少许油,倒入花椒粒,炸制成花椒油山药凉拌木耳的做法步骤66.用白糖和盐调味,淋上烧热的花椒油即可小贴士山药用醋泡一下 否色粘液容易让手刺痒

三、山药凉拌木耳腐竹柿子椒的家常做法?

制作主料】:铁棍山药1根月300克、泡发的黑木耳100克

【制作调料】:大蒜3瓣、泡辣椒2个(野山椒也可以)、盐2克、鸡精2克、生抽5克、米醋5克、白糖2克、蚝油2克、香油2克、辣椒油3克、熟白芝麻3克

——制作方法和步骤——

【步骤一】:我们把提前泡发的木耳,清洗干净,然后切成丝,大小和牛奶吸管大小差不多,木耳我们最好现泡现吃,泡的时间长的话容易变质引起中毒。

【步骤二】:我们把山药去皮,然后先切成合适的段,在切成片厚度和硬币差不多,然后切成丝放入清水中泡上,主要是防止变色。我们切的时候要注意,由于山药有黏液,容易滑,所以我们要注意不要把手切到了,实在不行可以用个毛巾压着切。

【步骤三】:我们把大蒜拍碎,泡辣椒切成里,青椒去籽切成丝,放入盘子中备用。

【步骤四】:锅中放清水烧开,然后把木耳倒入锅中煮1分钟,然后捞出来把水分沥干,有人认为不要焯水,我认为还是焯一下水,毕竟是野外的,有可能有虫卵或者病菌留在上边,用开水煮一下更干净卫生。

【步骤五】:我们把山药也倒入锅中,焯水,一般山药要小火煮3-5分钟(山药凉拌我们最好用铁棍山药,这种山药比较脆,用来凉拌口感比较好)。

【步骤六】:差不多山药焯水后,我们捞出来放入事先准备好的凉开水中过一下凉水。

【步骤七】:把山药丝泡凉后捞出来沥干水分备用。

【步骤八】:我们取一个小碗,然后依次放入盐2克、鸡精2克、生抽5克、米醋5克、白糖2克、蚝油2克然后搅匀备用。

【步骤九】:当山药和木耳水晾干后,把它们放入大碗中,把泡辣椒、蒜末、青椒丝倒里边,然后把调料汁也倒里边,在加入2克香油和一勺辣椒油,撒上白熟芝麻。

【步骤十】:然后用筷子充分搅拌均匀,然后我们装盘上桌开饭啰!

四、凉拌木耳用什么木耳?

凉拌木耳用粗木耳和细木耳都可以,但是粗木耳口感没有那么好,细木耳口感比较好,也比较好吃,也可以用云耳口感更加。不过两种都可以的。我自己是觉得粗的木耳拿来炒菜好吃一点,然后细的木耳拿来凉拌比较好吃,不过还是看个人喜欢哪种。

五、山药木耳做法?

主料

山药1根,胡萝卜1块,木耳10g

辅料

轻椒1/4个,红椒1/4个,姜1片,蒜2瓣

调料

盐1g,蚝油1勺,浓缩鸡汁2g

1. 准备山药一根,木耳提前泡发,姜,蒜少量,青红椒配色。

2. 锅中放入清水,木耳焯水3分钟左右捞出来备用。

3. 山药去皮切片,锅中重新放清水,水开后放山药,胡萝卜片,加一丁点盐焯水1分钟左右断生,这一步是关键,因生山药有好多粘液,焯水后再炒不会变色,比较爽口。

4. 所有食材全部焯水以后备用,姜蒜切末。

5. 锅中放入适量玉米油,姜蒜炸炸香。

6. 放入山药,胡萝卜,木耳大火翻炒,加一丁点水,盐1克,放蚝油1勺。

7. 加入青红椒片,中大火继续翻炒,出锅前放鸡汁提鲜。

六、毛木耳凉拌?

凉拌毛木耳

材料:

毛木耳、胡萝卜、油盐酱醋等调味品等。

做法:

(1)将胡萝卜洗净切成丝准备好。

(2)将毛木耳清洗干净,然后用清水泡开,等到泡好后将毛木耳捞出,用冷开水泡3分钟,再清洗干净。

(3)将毛木耳切成均匀的小块。

(4)将切好的毛木耳放入盆中,然后将配菜胡萝卜丝也加进去。

(5)按自己的喜好加入油盐酱醋等调味品料均匀搅拌好即可食用。

七、凉拌木耳丝?

— 食材清单 —

主料:木耳1小把

辅料:洋葱半个,小米椒4个,香菜2颗

— 烹饪步骤 —

1· 准备食材

2· 干木耳用水泡发,热水下锅,焯一下水,大约1分钟,捞出过凉水

3· 洋葱切丝,小米椒跟香菜切段,蒜切末,我这里用的拓牌菜刀,十分锋利,切菜也不钝,德国进口不锈钢材质

4· 所有食材放在一个较大的容器里,最上面放蒜末,撒上一层辣椒粉。锅中油热放花椒,等到油开了关火,趁热泼到木耳上

5· 加入1勺米醋,1勺生抽,1勺蚝油,1勺糖搅拌均匀

6· 简单美味又有营养,不必去承受厨房闷热的罪,清脆爽口的凉拌木耳,配上一碗小米粥最舒坦。

八、白木耳凉拌?

食材

银耳(1朵)

木耳(木耳)

黄瓜(1小个)

生姜(10克)

蚝油(1勺)

大蒜(10克)

盐(半勺)

辣椒(1个)

香葱(2根)

步骤1、把银耳浸泡45分钟,把银耳洗干净,记得多洗几遍,银耳有很多沙子。

步骤2、把生姜、大蒜、辣椒、香葱剁好,准备好放在一个盘子

步骤3、黄瓜切成丝丝。

步骤4、木耳洗干净,放在盘子。

步骤5、蚝油、盐、准备好

步骤5、银耳、黄瓜、木耳用筷子调拌。

步骤6、这样才能让味道比较更鲜味。

步骤7、这是已经弄好的银耳凉拌。完成

九、凉拌木耳是干木耳吗?

凉拌木耳是干木耳泡发后用热水抄一下再凉拌的。

干木耳直接凉拌的话,不仅不卫生健康,味道还不好,不入味。如果想吃凉拌木耳的话,我个人建议先把干木耳泡发后,再用热水煮一下泡发后的干木耳,这样不仅起到了杀菌的作用,而且还可以保证营养,味道入味,营养健康。

十、凉拌木耳,木耳需要煮熟吗?

泡完要煮熟后才能凉拌食用的;

木耳和蘑菇一样属于真菌类,要煮熟后食用,煮熟可以杀灭其中的微生物,也可以去除一些对人体健康有影响的物质;

泡发的时间要控制好,能泡发就可以了;煮的时间也要控制,太长会影响食用时的口感的。


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(文/小编)
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