一、凉拌山药木耳黄瓜做法?
食材:黄瓜 (2根)
山药 (1根)
黑木耳 (10克)
蒜头 (半个)
豆瓣酱 1匙
生抽 2勺
米醋 1勺
芝麻香油 1匙
方法/步骤
山药去皮后切成小段,放入蒸锅里蒸15分钟,放冷备用
黑木耳洗净后用清水泡发
然后将泡发好的黑木耳放入沸水锅里焯熟,煮熟后捞出放凉备用
将黄瓜洗净后切成小段放入碗里,加入山药和黑木耳,蒜瓣剥皮用压蒜器压成蒜泥,放入碗里
碗里勺入2勺生抽、1勺米醋、1匙豆瓣酱和1匙芝麻香油
最后用汤勺搅拌均匀即可
二、如何做山药凉拌木耳?
主料山药400g木耳50g辅料油适量盐适量糖1勺花椒粒10粒步骤山药凉拌木耳的做法步骤11.准备盐和花椒粒山药凉拌木耳的做法步骤22.山药洗干净去皮山药凉拌木耳的做法步骤33.木耳和山药焯水备用山药凉拌木耳的做法步骤44.取出冷却山药凉拌木耳的做法步骤55.加入少许油,倒入花椒粒,炸制成花椒油山药凉拌木耳的做法步骤66.用白糖和盐调味,淋上烧热的花椒油即可小贴士山药用醋泡一下 否色粘液容易让手刺痒
三、山药凉拌木耳腐竹柿子椒的家常做法?
制作主料】:铁棍山药1根月300克、泡发的黑木耳100克
【制作调料】:大蒜3瓣、泡辣椒2个(野山椒也可以)、盐2克、鸡精2克、生抽5克、米醋5克、白糖2克、蚝油2克、香油2克、辣椒油3克、熟白芝麻3克
——制作方法和步骤——
【步骤一】:我们把提前泡发的木耳,清洗干净,然后切成丝,大小和牛奶吸管大小差不多,木耳我们最好现泡现吃,泡的时间长的话容易变质引起中毒。
【步骤二】:我们把山药去皮,然后先切成合适的段,在切成片厚度和硬币差不多,然后切成丝放入清水中泡上,主要是防止变色。我们切的时候要注意,由于山药有黏液,容易滑,所以我们要注意不要把手切到了,实在不行可以用个毛巾压着切。
【步骤三】:我们把大蒜拍碎,泡辣椒切成里,青椒去籽切成丝,放入盘子中备用。
【步骤四】:锅中放清水烧开,然后把木耳倒入锅中煮1分钟,然后捞出来把水分沥干,有人认为不要焯水,我认为还是焯一下水,毕竟是野外的,有可能有虫卵或者病菌留在上边,用开水煮一下更干净卫生。
【步骤五】:我们把山药也倒入锅中,焯水,一般山药要小火煮3-5分钟(山药凉拌我们最好用铁棍山药,这种山药比较脆,用来凉拌口感比较好)。
【步骤六】:差不多山药焯水后,我们捞出来放入事先准备好的凉开水中过一下凉水。
【步骤七】:把山药丝泡凉后捞出来沥干水分备用。
【步骤八】:我们取一个小碗,然后依次放入盐2克、鸡精2克、生抽5克、米醋5克、白糖2克、蚝油2克然后搅匀备用。
【步骤九】:当山药和木耳水晾干后,把它们放入大碗中,把泡辣椒、蒜末、青椒丝倒里边,然后把调料汁也倒里边,在加入2克香油和一勺辣椒油,撒上白熟芝麻。
【步骤十】:然后用筷子充分搅拌均匀,然后我们装盘上桌开饭啰!
四、凉拌木耳用什么木耳?
凉拌木耳用粗木耳和细木耳都可以,但是粗木耳口感没有那么好,细木耳口感比较好,也比较好吃,也可以用云耳口感更加。不过两种都可以的。我自己是觉得粗的木耳拿来炒菜好吃一点,然后细的木耳拿来凉拌比较好吃,不过还是看个人喜欢哪种。
五、山药木耳做法?
主料
山药1根,胡萝卜1块,木耳10g
辅料
轻椒1/4个,红椒1/4个,姜1片,蒜2瓣
调料
盐1g,蚝油1勺,浓缩鸡汁2g
1. 准备山药一根,木耳提前泡发,姜,蒜少量,青红椒配色。
2. 锅中放入清水,木耳焯水3分钟左右捞出来备用。
3. 山药去皮切片,锅中重新放清水,水开后放山药,胡萝卜片,加一丁点盐焯水1分钟左右断生,这一步是关键,因生山药有好多粘液,焯水后再炒不会变色,比较爽口。
4. 所有食材全部焯水以后备用,姜蒜切末。
5. 锅中放入适量玉米油,姜蒜炸炸香。
6. 放入山药,胡萝卜,木耳大火翻炒,加一丁点水,盐1克,放蚝油1勺。
7. 加入青红椒片,中大火继续翻炒,出锅前放鸡汁提鲜。
六、毛木耳凉拌?
凉拌毛木耳
材料:
毛木耳、胡萝卜、油盐酱醋等调味品等。
做法:
(1)将胡萝卜洗净切成丝准备好。
(2)将毛木耳清洗干净,然后用清水泡开,等到泡好后将毛木耳捞出,用冷开水泡3分钟,再清洗干净。
(3)将毛木耳切成均匀的小块。
(4)将切好的毛木耳放入盆中,然后将配菜胡萝卜丝也加进去。
(5)按自己的喜好加入油盐酱醋等调味品料均匀搅拌好即可食用。
七、凉拌木耳丝?
— 食材清单 —
主料:木耳1小把
辅料:洋葱半个,小米椒4个,香菜2颗
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材
2· 干木耳用水泡发,热水下锅,焯一下水,大约1分钟,捞出过凉水
3· 洋葱切丝,小米椒跟香菜切段,蒜切末,我这里用的拓牌菜刀,十分锋利,切菜也不钝,德国进口不锈钢材质
4· 所有食材放在一个较大的容器里,最上面放蒜末,撒上一层辣椒粉。锅中油热放花椒,等到油开了关火,趁热泼到木耳上
5· 加入1勺米醋,1勺生抽,1勺蚝油,1勺糖搅拌均匀
6· 简单美味又有营养,不必去承受厨房闷热的罪,清脆爽口的凉拌木耳,配上一碗小米粥最舒坦。
八、白木耳凉拌?
食材
银耳(1朵)
木耳(木耳)
黄瓜(1小个)
生姜(10克)
蚝油(1勺)
大蒜(10克)
盐(半勺)
辣椒(1个)
香葱(2根)
步骤1、把银耳浸泡45分钟,把银耳洗干净,记得多洗几遍,银耳有很多沙子。
步骤2、把生姜、大蒜、辣椒、香葱剁好,准备好放在一个盘子
步骤3、黄瓜切成丝丝。
步骤4、木耳洗干净,放在盘子。
步骤5、蚝油、盐、准备好
步骤5、银耳、黄瓜、木耳用筷子调拌。
步骤6、这样才能让味道比较更鲜味。
步骤7、这是已经弄好的银耳凉拌。完成
九、凉拌木耳是干木耳吗?
凉拌木耳是干木耳泡发后用热水抄一下再凉拌的。
干木耳直接凉拌的话,不仅不卫生健康,味道还不好,不入味。如果想吃凉拌木耳的话,我个人建议先把干木耳泡发后,再用热水煮一下泡发后的干木耳,这样不仅起到了杀菌的作用,而且还可以保证营养,味道入味,营养健康。
十、凉拌木耳,木耳需要煮熟吗?
泡完要煮熟后才能凉拌食用的;
木耳和蘑菇一样属于真菌类,要煮熟后食用,煮熟可以杀灭其中的微生物,也可以去除一些对人体健康有影响的物质;
泡发的时间要控制好,能泡发就可以了;煮的时间也要控制,太长会影响食用时的口感的。
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