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芦笋怎么做炒好吃(鸡胸肉炒芦笋怎么炒好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-16 14:58:42
导读

蔬菜之王——芦笋。口味鲜美的芦笋,富含多种维生素、矿物质和微量元素,是一种公认的好蔬菜。所以才被冠以蔬菜之王的美称。芦笋怎么做才好吃呢?下面就由我 给大家推荐几款搭配,希望有你喜欢的菜式。芦笋炒蘑菇材料:芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜做法:1、口蘑切片,芦笋斜刀切段,蒜切末;2、橄榄油小火炒蒜末,在蒜末微微泛黄的时候加入蘑菇片改中火继续翻炒,会出大量的水,不要管,加黑胡椒碎和少量的盐继续炒;3、等到蘑

蔬菜之王——芦笋。口味鲜美的芦笋,富含多种维生素、矿物质和微量元素,是一种公认的好蔬菜。所以才被冠以蔬菜之王的美称。

芦笋怎么做才好吃呢?下面就由我 给大家推荐几款搭配,希望有你喜欢的菜式。

芦笋炒蘑菇

材料:

芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

做法:

1、口蘑切片,芦笋斜刀切段,蒜切末;

2、橄榄油小火炒蒜末,在蒜末微微泛黄的时候加入蘑菇片改中火继续翻炒,会出大量的水,不要管,加黑胡椒碎和少量的盐继续炒;

3、等到蘑菇吐的水被收的差不多的时候加一坨黄油,下芦笋段翻炒;

4、尝味道,根据口味下盐翻匀出锅。

清炒芦笋虾仁

材料:

芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

做法:

1、鲜虾开背去虾线,剥壳成虾仁,加半勺盐、料酒腌制片刻;

2、芦笋用刨子削去下半段的硬表皮(上半较嫩的部分不用削),斜切成段;

3、起油锅,大火烧热,丢芦笋,丢虾仁(一起丢进去问题也不大),炒至虾仁变红,加一勺盐,再炒一会儿,炒匀即可出锅。

芦笋炒肉

材料:

芦笋、猪肉、淀粉、盐、老抽、料酒

做法:

1、里脊肉切片,加入少许水淀粉、料酒、盐和老抽放置10分钟;

2、洗净芦笋,切掉老根,斜切成段;

3、热油,翻炒肉片,后放入芦笋和少许清水,炒熟出锅~


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