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凉拌蚂蚱菜煮几分钟(凉拌蚂蚱菜的营养价值)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-15 18:56:55
导读

我喜吃蚂蚱菜,特别是凉拌的,在家的时候每年夏天都买一些凉拌着吃。前几天下了一场雨,路边的绿化带长出了一些小蚂蚱菜,看着挺好的,我就领着孙子掐了一些。回来挑一挑掐时带上的草,然后清洗干净,弄之前,锅里先烧上水,水开了把清洗干净的蚂蚱菜倒入开水里焯熟。焯熟后的蚂蚱菜捞入凉水里沷一沷,捞出攥干水分备用。凉拌蚂蚱菜不放蒜口感不好,放多了太辣吃了胃受不了,就扒了四小瓣蒜,用蒜臼子砸成蒜泥。砸好蒜泥后,倒入味

我喜吃蚂蚱菜,特别是凉拌的,在家的时候每年夏天都买一些凉拌着吃。

前几天下了一场雨,路边的绿化带长出了一些小蚂蚱菜,看着挺好的,我就领着孙子掐了一些。

回来挑一挑掐时带上的草,然后清洗干净,弄之前,锅里先烧上水,水开了把清洗干净的蚂蚱菜倒入开水里焯熟。

焯熟后的蚂蚱菜捞入凉水里沷一沷,捞出攥干水分备用。

凉拌蚂蚱菜不放蒜口感不好,放多了太辣吃了胃受不了,就扒了四小瓣蒜,用蒜臼子砸成蒜泥。

砸好蒜泥后,倒入味极鲜、醋、芝麻酱,放上适量的盐,调匀。

调匀后倒入攥干的蚂蚱菜里面,拌均匀,好吃的凉拌蚂蚱菜就做好了。

虽然做法非常简单,却非常好吃。

我是看孙子的住家奶奶,每天除了看孙子,做家务,忙里偷闲在头条记录生活中的点点滴滴,谢谢友友们的支持和鼓励。[心星][心星][心星][比个心][比个心][比个心]

友友们喜欢吃凉拌蚂蚱菜?


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(文/小编)
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