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鸡最好吃的做法是什么窍门(鸡的最好吃的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-15 18:56:50
导读

春节将至,分享给大家28种鸡的超好吃做法,让您过年不再为做鸡而烦恼,学会几种做法,做给家人吃。家里来客人了,也可做给客人吃,倍儿有面子。一、琥珀鸡片原料:鸡脯肉200克,鸡蛋清20克 调料:盐3克,白糖5克,白醋4克,番茄酱30克,生粉(淀粉)20克, 料酒2克, 黑芝麻2克 做法: 1、鸡脯肉洗净切片后,用料酒略腌一下,鸡蛋打散取蛋清,加生粉放碗中,与鸡脯肉片一起搅拌均匀,备用。 2、油锅置火上

春节将至,分享给大家28种鸡的超好吃做法,让您过年不再为做鸡而烦恼,学会几种做法,做给家人吃。家里来客人了,也可做给客人吃,倍儿有面子。

一、琥珀鸡片

原料:

鸡脯肉200克,鸡蛋清20克

调料:

盐3克,白糖5克,白醋4克,番茄酱30克,生粉(淀粉)20克, 料酒2克, 黑芝麻2克

做法:

1、鸡脯肉洗净切片后,用料酒略腌一下,鸡蛋打散取蛋清,加生粉放碗中,与鸡脯肉片一起搅拌均匀,备用。

2、油锅置火上烧至七成热时,放入裹匀蛋糊的鸡脯肉片炸至金黄色,捞出沥油,备用。

3、炒锅用中火加热,放入番茄酱、白糖、白醋、适量水和盐炒匀成调味汁,下入鸡脯肉片,裹匀味汁出锅装盘,撒黑芝麻即可。

贴士:

1、鸡脯肉要尽量切的薄一点。

2、炒调味汁时火候要掌握好,不要炒干,更不要炒糊。

二、盐酥鸡

材料:

带骨鸡胸肉2个,葱段3根,姜5片,大蒜3瓣。

调料:

酱油2大匙,米酒2大匙,五香粉少许,白糖适量。

炸粉:

地瓜粉150克,面粉50克,椒盐粉适量,辣椒粉适量,盐少许,九层塔(又叫罗勒,可不用)。

做法:

1,鸡肉洗净切小块,大蒜切片。用所有调料将鸡肉拌匀腌制,隔夜最佳。

2,将所有炸粉类材料混合,将鸡肉裹上一层炸粉。

3,锅内倒入适量油,油热后放入鸡块炸至金黄后捞起,稍凉后入油复炸一次即可。

4,将九层塔洗净后沥干水分入油锅稍微炸一下,捞起与鸡块拌匀。

贴士:

1、用带骨头的鸡胸肉最佳,块不要切太大,可以把骨头都炸得酥脆。

2、辣椒粉可不用拌入炸粉中,最后撒在炸好的鸡块上也可。

3、根据个人口味调节咸淡。

三、泡椒炒仔鸡

原料:

仔鸡1只,大土豆2个(可不用),

调料:

蒜头15个,泡椒适量,泡嫩姜2个,老姜1片,青蒜苗5根,酱油1勺,料酒适量,盐少许,白砂糖1勺,油1勺

做法:

1,将仔鸡切小块,用盐少许和料酒腌制半小时以上。

2,泡椒泡嫩姜切碎,青蒜斜刀切长段,蒜头去皮。

3,锅内放入1勺油,热后放入切块的仔鸡,炒至鸡块颜色变深缩小。

4,将鸡块捞出,锅内留底油。

5,土豆切块,放入锅内,煎至几面金黄,皮香脆。

6,捞出土豆块,放入蒜头煎至变黄,放入切碎后的泡椒与泡姜,炒出香味后加入鸡块。

7,拌匀后倒入土豆块,加入酱油,炒至鸡肉嫩熟,加入青蒜段。

8,起锅前加入白砂糖,收干水分即可。

贴士:

泡椒可多一些,本身是有盐味的。酱油的量按个人口味酌量增减。

四、鱼香煎鸡腿

材料:

鸡大腿450克,绿尖椒1只,红尖椒1只,葱50克,蒜15克(约3瓣),姜15克,泡红辣椒25克,盐适量,白糖1汤匙(15ml),醋1茶匙(5ml),生抽1汤匙(15ml),老抽1茶匙(5ml),料酒2茶匙(10ml),肉汤(或者开水)半碗,淀粉1茶匙(5ml),食用油

先处理鸡腿:

1、用刀在鸡腿侧面剖一刀,露出鸡腿骨。

2、将鸡腿骨周围的肉剥离开,用刀背在腿骨靠近末端的位置敲一下,将腿骨敲断。

3、将腿骨周围的肉剥离开,将腿骨取出。

4、将整个鸡腿肉平摊开,去掉筋膜,肉厚的地方用刀划花刀,再用刀背将肉敲松。

做法:

1、将处理好的鸡腿肉用1茶匙老抽和2茶匙料酒抹匀腌制20分钟。

2、烧热平底不粘锅,不放油将鸡腿肉放入,用小火将鸡腿肉煎成金黄色,这个过程比较长,这个时间可以处理其他材料。

3、鸡腿一面煎好后翻面煎另一面,煎好以后取出待用。

4、泡辣椒、姜、葱、蒜都切成细末,红绿尖椒切成小丁。

5、炒锅烧热放入少许油,放入泡辣椒末炒香,炒出红油。

6、放入葱(留一些葱花最后作装饰)、姜、蒜末炒香,加入红、绿尖椒末一起炒。

7、加入生抽、糖。

8、加入肉汤(或者开水),加盐、醋调味,煮开。

9、放入煎好的鸡腿一起煮,用锅铲铲起汤汁不断浇在鸡腿上,使鸡腿入味,煮1-2分钟。

10、捞起鸡腿,改刀成大小合适的块,摆入盘中,淀粉加适量水调成湿淀粉,倒入汤汁中离火勾芡。

11、将勾好芡的鱼香汁淋在鸡腿上即可。

12、最后撒上葱花作装饰即可。

五、辣酱焖鸡

原料:

鸡翅根,香菇(干的泡发),春笋,油面筋,葱姜蒜。

调料:

郫县豆瓣酱,老抽,糖,盐

做法:

1、鸡翅根洗净剁块,香菇泡发后切凉拌,春笋切片,葱姜蒜切片备用,鸡块沸水捞出。

2、锅内放油,放入葱姜蒜小火爆香后放入郫县豆瓣酱煸出红油,下鸡块转中火翻炒两分钟,下香菇和春笋翻炒均匀后加入一小碗热水。

3、放少许老抽调色,小火焖煮十五分钟,放入油面筋,继续焖煮十分钟。

4、放入糖,盐(看情况,因为豆瓣酱是咸的,可以先尝一下,如果不够咸再放)大火收干汁即可。

六、酱爆鸡丁

原料:

鸡胸肉2块, 黄瓜1根, 大蒜4瓣, 甜面酱3汤匙(45ml), 番茄酱2汤匙(30ml), 福临门风味豆豉酱1汤匙(15克), 白糖1茶匙(5克),清水2汤匙(30ml),料酒1汤匙(15克), 干淀粉1汤匙(15克),香油1/4(1ml)

做法:

1、将甜面酱,番茄酱,豆豉酱,白糖和清水放在碗中,搅拌均匀备用。大蒜切片,鸡胸肉切成大小1cm的丁,黄瓜也切成和鸡丁大小相同的丁。

2、鸡丁放入碗中,倒入料酒和干淀粉抓拌均匀。

3、锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入蒜片爆香,倒入鸡丁炒2分钟,待鸡丁变色后,倒入提前调好的酱料,与鸡丁混合,使每一粒鸡丁都被酱料均匀的包裹住,然后倒入黄瓜丁,翻炒20秒钟,淋入香油即可

七、油泼仔鸡块

原料:

母鸡1000克,红尖辣椒25克

调料:

黄酒25克,胡椒粉2克,姜25克,小葱25克,味精1克,盐3克,淀粉25克,酱油40克,猪油(炼制)40克,甜面酱25克,白砂糖25克

做法:

1. 将鸡治净,切成2厘米左右的块盛入碗内,放入盐、酱油、黄酒腌渍15 分钟。

2. 炒锅置旺火上,倒入熟猪油烧至七成热时,放入鸡块边煎边将锅中油淋鸡块上,煎到刚熟呈金黄色时倒出锅中的油。

3. 再置火上将鸡块翻面,如上法继续煎至熟,起锅沥油。

4. 炒锅置旺火上,下猪油25克,加入辣椒、葱段、姜未稍煸,再下鸡块、黄酒、盐、酱油、甜酱、白糖、味精和湿淀粉勾芡,将锅颠簸几下,淋入猪油起锅装盘,撒上胡椒粉即成。

八、新疆大盘鸡

原料:

三黄鸡1只,中型土豆2个, 尖椒2个,啤酒2听, 姜1块,干辣椒10根,花椒30粒,八角(大料)3颗 , 桂皮一块,番茄酱3汤匙(45克),老抽2汤匙(30ml),糖1汤匙(15克),盐1茶匙(5克)

做法:

1、三黄鸡剁成4厘米左右大小的块。锅中倒入清水大火煮开后,放入鸡块焯烫3分钟捞出,用清水冲净鸡块表面的浮沫,沥干备用。姜去皮切片,尖椒去蒂去籽切成大块。

2、锅中倒入油大火加热,待油7成热时,倒入姜片,花椒,八角,桂皮和干辣椒,煸炒出辣味后,倒入鸡块炒2分钟,倒入啤酒没过鸡块的表面。

3、倒入老抽,煮开后,再次撇去浮沫,加入番茄酱,白糖,盖上盖子调成小火,焖制20分钟。

4、将土豆去皮切成4厘米左右的大块,放入锅中,盖上盖子,继续用小火焖10分钟。

5、调入盐炒匀后,改成大火,放入尖椒块儿,翻炒1分钟即可出锅。

九、鸡米花

材料:

鸡腿4个,五香粉5克,盐5克,白糖3克,白酒20ml,姜3片,香蒜炸粉1袋,鸡蛋1个,水淀粉20ml

做法:

1.将鸡腿根部的筋剪短,一手握住骨头,用刀子轻轻向下推,慢慢的将鸡肉和骨头分离,直到最后将骨头完整的分离出来

2.脱骨的鸡肉改刀切成约2厘米大小的块,加入盐、白糖、五香粉、白酒、15克香蒜炸粉,姜片、鸡蛋、水淀粉一起拌匀,腌制1小时,如果放入冰箱隔夜腌制效果更好;

3.腌好的鸡肉提前取出,沥去腌渍出的汤汁,此时将油锅加热到5成热,鸡肉下锅炸之前,再次裹上一层香蒜炸粉,轻轻拍掉多余粉末,入锅炸至金黄即可。

十、飘香鸡排

原料:

鸡胸1块,洋葱1个,淀粉15克,面包糠适量。

调料:

酱油30ml,蜂蜜30ml,蚝油15ml,盐5克,白胡椒5克,白酒15ml

做法:

1.将鸡胸肉片成两片,去掉表面筋膜,洋葱切成细丝。鸡肉中放入酱油、蜂蜜等调料,拌匀后再放入洋葱,加盖腌制2小时,或者放入冰箱隔夜效果更好;

2.腌好的鸡胸肉去掉洋葱沥干水分,平底盘中放入干淀粉、面包糠混合均匀,然后放入鸡胸肉裹满,并用手稍稍压紧,以防脱落;

3.将油烧到4成热后,放入蘸满面包糠的鸡肉,用中火慢慢炸至金黄出香味,捞出后用纸巾将多余油质吸去即可。

十一、香辣鸡柳

材料:

鸡胸肉1块,盐5克,辣椒面10克,花椒面3克,白胡椒5克,酱油15ml,白酒15ml,蜂蜜15ml,淀粉,面包糠少许

做法:

1.鸡胸肉洗净后撕去表面筋膜,切成手指粗细的长条,然后加入盐、酱油、白酒、辣椒面、花椒面、白胡椒、蜂蜜等调料,拌匀后腌制半小时;

2.将干淀粉和面包糠倒入盘子中混合均匀,然后放入鸡柳依次裹上一层,轻轻压紧并拍掉多余的面包糠,放入四成热的油锅中,炸至表面金黄即可

十二、葡汁凤翅

原料:

鸡翅400克

调料:

大葱10克,姜5克,红葡萄酒15克,料酒5克,酱油8克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,鸡精2克

做法:

1. 将葱、姜洗净切成末和片;

2. 鸡翅洗净放入器皿中,加入酱油、料酒拌匀腌渍入味;

3. 坐锅点火放油,油温七八成热时,倒入鸡翅炸至金黄色,捞出沥干油分;

4. 锅内留余油,油热后放入葱末、姜末、适量高汤、白糖、料酒、酱油、葡萄酒、鸡翅,大火开锅后改为中火炖煮;

5. 15分钟后加入精盐搅拌均匀,盛出鸡翅,汤汁中再淋入香油浇在鸡翅上即可。

十三、宫保鸡丁

材料:

鸡胸肉,大葱,花生米,干辣椒,花椒,糖,醋,盐,酱油,鸡粉,水淀粉,番茄沙司,姜,蒜

做法:

1、鸡胸切1cm左右的丁,用淀粉腌制。(可使鸡丁肉嫩)

2、花生米炸熟放凉(可使花生米脆)。大葱切段、姜、蒜切片。

3、糖、醋、盐、酱油、鸡粉调成汁。

4、油热放入花椒、干辣椒炸香,放入姜、蒜爆香后放入鸡丁翻炒至变色。

5、放入番茄沙司炒至鸡丁熟,放入调好汁葱段翻炒入味。

6、放入花生米、水淀粉勾芡出锅。

贴士:

宫保系列调味料的黄金比例:

1、一勺盐、三勺糖、一勺鸡粉。

2、一勺酱油、两勺番茄沙司、三勺醋。

3、番茄沙司中有糖盐,酌量增减。

4、不喜欢番茄沙司可以不放,如果是番茄酱多放些糖

十四、扒鸡

原料:

鸡1000克,小麦面粉15克,鸡蛋75克

调料:

植物油40克,白酱油15克,盐5克,胡椒粉5克,料酒15克,番茄酱10克,辣酱油10克,香油10克,白砂糖5克

做法:

1. 鸡除去大骨之后,把鸡肉敲松,将白酱油、盐、胡椒粉、酒拌匀,涂在鸡皮上。

2. 鸡肉切成大块在蛋汁(预先打散)中浸过后,在面粉中沾一下,放入油锅中煎好。

3. 两面煎熟后,加上番茄酱、辣酱油、麻油煮到汤汁收浓、量适中时,离火即成。

十五、口蘑蒸鸡

材料:

全鸡肉750克,口蘑50克,鸡油20克,葱、姜各20克,盐10克,味精6克,白糖15克,料酒30克,湿淀粉30克。

做法:

1、鸡洗净去骨剁块,用味精、盐、糖、料酒拌匀,浆上湿淀粉再拌上鸡油盛入碗。口蘑洗净,用开水焖涨透抠去腿的表皮层,用盐轻搓一下以利增白,切成片,放在鸡上。葱、姜拍破放在最上面。

2、上屉用旺火蒸约30分钟,待熟透取出,挑去葱、姜盛入盘中即成。

十六、黄瓜拌鸡丝

材料:

黄瓜2根、鸡胸肉1块、胡萝卜半根、葱姜片、八角1颗、盐、醋、花生油、花椒、蚝油、大蒜、辣椒油。

做法:

1、锅里放冷水,放入鸡胸肉,大火烧开,加葱姜片,八角,转中火10分钟。关火闷10分钟。捞出,放凉,撕丝;

2、锅里热花生油,放入花椒,爆香后关火,捞出。蒜砸成蒜泥;

3、黄瓜切丝,胡萝卜切丝,加鸡丝,花椒油,蒜泥,盐,醋,蚝油,辣椒油拌匀即可。

十七、重庆辣子鸡

原料:

鸡1000克

调料:

花椒8克,干辣椒30克,大葱15克,姜10克,味精2克,盐8克,料酒15克,生抽10克,植物油25克,大蒜5克,白砂糖2克

做法:

1. 把整只鸡切成小丁;

2. 在鸡丁上洒上生抽、盐和味精,调好味,放入料酒中码味30分钟左右;

3. 烧热油后,先倒入葱、姜丝及蒜炝锅;

4. 再倒入码好味的鸡肉翻炒;

5. 然后再放进干红辣椒、花椒,急火翻炒,煸出香味;

6. 最后放盐、味精、白糖调味,盛出即可。

十八、口水鸡

材料:

鸡腿,黄瓜,红油4勺,白糖2勺,醋2勺,生抽2勺,花椒油2勺,黄酒1勺,芝麻2勺,香花生一小把,辣椒碎一勺,香葱末、姜末适量,味精1/4勺,盐3克,冰水1/4杯。

做法:

1、洗干净鸡腿,去掉皮下脂肪,烧开锅,先大火蒸5分钟。

2、给鸡腿翻个个,再大火蒸5分钟,关火后继续焖10分钟;准备一盆加冰块和姜片的冰水,把鸡肉泡进去,直到彻底变凉。

3、切一些黄瓜段,调汁:红油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黄酒1勺、芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香葱末、姜末适量、味精1/4勺、盐3克,冰水1/4杯混和均匀。

4、鸡肉斩块,把调好的汁浇在上面,拌匀后进冰箱冷藏30分钟就可以吃了,辣辣麻麻的很好吃。

十九、辣子鸡

材料:

鸡琵琶腿2只(500克),干辣椒50克,花椒30克,胡椒粉 1茶匙(5克),盐3克 ,糖5克, 酱油15毫升,料酒15毫升,葱2段, 姜3片,蒜4瓣

做法:

1. 鸡腿肉切成3厘米见方的块,用胡椒粉,盐,料酒腌制20分钟。辣椒切碎。葱姜蒜切末。 盐一次放足,辣椒切碎可以使辣味充分的挥发出来。添加胡椒粉可以使辛辣味道更丰富。为了更如味,可以把鸡块切得小一些。

2. 油锅烧热至八成热(手掌置于油面上可以感觉到明显的热气),放入鸡块炸至表面金黄盛出备用。 油温要高一些,炸出的鸡块才会外焦里嫩。鸡块下锅后,要不停地翻动以免粘锅,最好用有不粘锅涂层的锅炸制。如果油温过热鸡块表面很快金黄,可以关成中火继续炸到鸡块熟透,但炸制时间不要太长,时间太长里面肉质就不鲜嫩了。

3. 锅洗净油锅加热至六成(手掌置于油面上感觉有热气),葱姜蒜末爆香后,放入辣椒,花椒炸出香味至微微变色。

油温控制到不要太高,油温太高辣椒,花椒未炸出香味,就已经焦糊。放入辣椒,花椒后,可以关成中火,慢慢将辣椒,花椒炸出香味。辣椒,花椒微微变色就好,变成黑色,影响成品的色泽。

4. 放入炸好的鸡块,加酱油,糖,鸡粉翻炒均匀洒上青葱出锅即可。

贴士:

1. 腌制鸡块时,鸡块可以切小些,盐一次放足,便于入味。

2. 辣椒切碎,以便辣味挥发。

3. 炸鸡块时油温要高,以达到外焦里嫩的口感,表面金黄后,里面还没熟透可以关成中火继续炸,但时间不要太长,以免影响里面肉质的鲜嫩。炸鸡块时要不停翻动,以免粘锅。

4. 炸制辣椒花椒时的油温要控制好,即要炸出香味,又不要炸糊,影响成品菜的色泽。

5. 调味料中糖不可或缺,可以增加菜品的鲜味

6. 盐在炸鸡块的过程中可能会损失一部分,出锅前可以试尝,适当添加。

7. 鸡可以用整鸡,鸡翅,翅根代替,建议不用鸡胸肉,鸡胸肉质比较柴。

8. 辣椒,花椒是必不可少的,量可以根据个人口味酌情增减。胡椒粉可以根据个人喜好增减。

二十、五彩鸡丝

材料:

鸡胸脯肉300克、青椒100克、红椒100克、蛋清1只、盐2克、姜5克、蒜5克、料酒10克、水淀粉20克、鸡精少量、食用油2大匙(30ml)

做法:

1、鸡脯肉切细丝后用料酒、蛋清、淀粉、少量的盐码味腌制备用;青、红椒洗净去籽切细丝备用;姜切细丝,蒜切成蒜末备用;

2,锅中放入足够多的清水(能末过肉丝),水开后将腌制好的肉丝倒入开水中滑散,变色后立即捞出沥干;

3,倒掉焯过肉丝的水,洗净炒锅,烧热锅,放入油,5成热(手放在油上方能感觉到明显的热气)时将蒜末、姜丝放入炒出香味;放入焯过的鸡丝炒散 加入青、红椒丝翻炒均匀断生。

4、用盐、鸡精调好味以后调好味后,用湿淀粉勾薄芡即可出锅。

二十一、珍珠酥皮鸡

原料:

鸡脯肉200克

调料:

面包粉30克,土司30克,鸡蛋1个,精盐少许,胡椒粉1克,料酒5克,蒜茸10克,酱油5克,干细豆粉50克,食用油1000克

做法:

1、土司切成0.5CM左右的小方块,鸡蛋与干细豆粉调成全蛋糊,鸡脯肉切成边长为4CM的等边三角形,厚度为0.5CM,于精盐、酱油、料酒、胡椒粉、蒜茸拌匀,腌制10分钟。

2.将鸡片裹上一层全蛋糊,再沾上土司颗粒后,撒上面粉包裹完整。

3.锅置中火上,烧油至五成热,下鸡片炸至皮面金黄酥香,捞出装盘即成。

贴士:

1、鸡片、土司颗粒大小均匀。

2、鸡片裹全蛋糊要饱满,以便土司颗粒沾裹均匀。

3、炸制时油温不宜太高,防止将鸡片炸焦。

二十二、干烧鸡块

制作酱料:

1、蒜泥用油爆香,加入去皮去籽切成丁的番茄和番茄沙司。

2、少许蒜蓉辣酱,一起炒5分钟左右即成(注意火候不能太大)。加少许盐和糖调味。

做法:

1、炒制酱料的同时,可以先将切成小块的鸡腿肉用盐,料酒腌制10分钟左右。

2、将茄子洗净,茄子切成条状,开花刀(只是为了更入味)。

3、腌制好的鸡腿肉蘸少许生粉,下油锅炸至金黄色。

4、茄条过油, 洋葱爆香,沥去多余的油,倒入炸好的鸡肉,加入炒好的酱料,稍微翻炒一下即可出锅。

二十三、照烧汁烧鸡排

材料:

带皮鸡腿肉,照烧汁,蜂蜜,黄酒

做法:

1. 鸡大腿肉去骨留皮,切除多余油分,洗净沥干。

2. 鸡排上洒少许盐,黑胡椒抹匀,腌15分钟。

3. 不粘锅烧热转小火,皮面先向下放入鸡排。

4. 皮面煎至金黄,翻面续煎至8成熟; 倒去部分鸡油。

5. 加少量黄酒翻炒出香; 加照烧汁,蜂蜜,少量水,翻炒均匀。

6. 大火烧至浓稠盛出,切条装盘即可。

二十四、家味宫保鸡丁

原料:

鸡胸肉250克, 青红椒各4根, 炸花生米50克, 葱粒2茶匙(10克),姜末1茶匙(5克),蒜末1茶匙(5克),花椒15粒干红辣椒6根

调料:

盐1茶匙(5克),料酒1/2茶匙(3克),干淀粉2茶匙(10克),米醋2汤匙(30ml),酱油1汤匙(15ml),白糖2茶匙(10克),清水2汤匙(30ml),水淀粉2汤匙(30ml),香油1汤匙(15ml)

做法:

1、鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。

2、将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。

3、锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。

4、放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。

二十五、照烧鸡饭

原料:

鸡腿,西兰花,胡萝卜

调料:

料酒,五香粉,盐,生抽,蜂蜜。

做法:

1.鸡腿去骨,用刀拍打几下,然后用叉子在鸡皮上叉匀,这样做是为了防止皮缩,依次处理好所有的鸡腿,放入容器,加料酒,盐,五香粉腌渍。

2.照烧酱汁的调制:料酒2大匙,蜂蜜1大匙,生抽2大匙;或者酱油2大匙,料酒2大匙,白糖1大匙,水1大匙。

3.西兰花洗净,掰成小朵,水中放入几滴食用油和少许盐,放入西兰花焯一下,取出立即过凉,控去水分后加入盐,香油搅拌均匀。

4.平底锅倒入少许油,烧热后放入腌渍好的鸡腿,鸡皮朝下放入,煎的时候用铲子不断的在肉身上压,待鸡皮煎至金黄翻面,用同样的方法煎另一面,待两面金黄后浇入照烧酱汁,用小火收汁,中间要不停的搅动,以免烧糊,汁不必全部收干,留一点浇到米饭上会更好吃。将烧好后的肉取出静置一会切块。

5.取来容器盛入米饭,再取一点烧鸡肉的汁浇到米饭上,摆上几块鸡肉和蔬菜就可以吃了。

二十六、鸡肉沙拉

原料:

鸡脯肉,火腿,胡萝卜,各类蔬菜。

调料:

盐,料酒,胡椒粉,香油,生抽,甜味沙拉酱。

做法:

1.胡萝卜洗净后去皮切末;火腿切末。

2.将鸡脯肉洗净,剁成泥状,放入容器内,加入盐,料酒,生抽,香油,胡椒粉,胡萝卜末,火腿末,搅拌均匀,放在一边腌渍一会备用。

3.取一小块搅拌好的鸡肉茸,做成自己喜欢的形状,然后直接在表面裹一层面包糠,就这样依次做好所有的鸡肉。也可以先裹上一层蛋液,然后再裹面包糠。

4.将处理好的鸡块放入平底锅中,用炒菜量的油小火略煎就可以了,非常好熟,一变色基本上就可以了。

5.再准备一些时令的或者自己喜欢的蔬菜,跟鸡块一起装盘,吃的时候蘸甜味沙拉酱一同食用。胡萝卜可以提前焯一下再吃,焯的时候水里放些盐和食用油~

鸡块中多了火腿和蔬菜,蘸食甜味沙拉酱口味非常的好,也可以用鸡腿肉制作,只是用鸡腿肉就不适合剁成茸状了。

二十七、荷香糯米鸡

材料:

干荷叶(或者鲜荷叶)6张,糯米500克,鸡腿肉200克,香菇丁60克,干虾仁1大匙,辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了),蒜2瓣、油适量

腌料:

料酒、淀粉、生抽适量

调料:

蚝油、香油、盐、糖

做法:

1、干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:

2、 鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。

3、 将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。

4、 放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。

5、 加入蒸好的糯米中拌均匀。

6、 荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。

7、 入蒸锅用大火蒸20分钟即可。 还可以在这个荷香糯米鸡里面加入板栗、咸鸭蛋黄、笋丁等等您喜欢的材料。

二十八、养颜乌鸡汤

原料:

乌鸡1只,姜1块,盐1茶匙(5克),清水2500ml

汤料:

红枣5颗,莲子5颗,薏米10克,百合10克,枸杞10颗,淮山40克,党参10克,川砂仁3颗,扁豆50克

做法:

1、将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。姜去皮切大片。

2、将汤料(红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,淮山,党参,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分钟后,将水倒掉,用清水反复冲洗2次,沥干备用。

3、将乌鸡放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中,盖上盖子,用小火煲汤2个小时。

4、最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮5分钟后即可食用。


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