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蛋黄酥假蛋黄怎么弄的(假的蛋黄酥会对身体有危害吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-15 06:58:36
导读

蛋黄酥今年可没少做,这次来点不一样的,鸭蛋黄胆固醇高,多吃油腻,换成南瓜泥做成的“蛋黄”就很清爽,保有原来的样貌,味道却不同,虽少了蛋黄的风味,却多了健康和清爽的口感,多吃几个也没有负担!By 熊猫半糖用料面粉 100克糖 10克温水 44克猪油 33克面粉 80克猪油 40克麻薯 80克红豆沙 150克贝贝南瓜 半个蛋黄 1个黑芝麻 少许做法步骤1、准备好所需要的材料;2、制作水油皮面团:面粉1

蛋黄酥今年可没少做,这次来点不一样的,鸭蛋黄胆固醇高,多吃油腻,换成南瓜泥做成的“蛋黄”就很清爽,保有原来的样貌,味道却不同,虽少了蛋黄的风味,却多了健康和清爽的口感,多吃几个也没有负担!

By 熊猫半糖

用料

  • 面粉 100克
  • 糖 10克
  • 温水 44克
  • 猪油 33克
  • 面粉 80克
  • 猪油 40克
  • 麻薯 80克
  • 红豆沙 150克
  • 贝贝南瓜 半个
  • 蛋黄 1个
  • 黑芝麻 少许

做法步骤

1、准备好所需要的材料;

2、制作水油皮面团:面粉100克、糖10克、温水45克、猪油33克,一起放入面包机揉面,成为光滑的面团;

3、制作油酥面团:面粉80克、猪油40克一起揉搓混合均匀,成为油酥面团;

4、将制作好的水油皮面团和油酥面团包上保鲜膜,放入冰箱冷藏松弛1小时备用;

5、将半个贝贝南瓜上锅蒸熟后取南瓜肉备用;

6、将南瓜泥团成球成为蛋黄的样子,外面包裹着一层红豆沙,团成球作为内馅;

7、采用大包酥的方法:将水油皮面团包裹住油酥面团,像包包子一样捏紧捏实,防止漏酥;

8、收口朝上放置,擀成长方形薄片,注意撒面粉防粘,也不要把油酥擀出来;

9、从上向下卷起面片,底边按薄,搓成粗细一致;

10、在分成大约35克一个剂子大小的段;

11、将剂子中间按一下,两开口向中间折,擀成面皮,中间放入做好的豆沙南瓜馅,上面放一个麻薯,翻过来沿着馅料的圆度,排出空气收口捏紧,就做好了;

12、全部做好,表面刷上一圈蛋黄液,顶部点上黑芝麻;

13、放入烤箱,180度烤20分钟,转160度再烤15分钟;

14、烤好放凉,表面看来就是一颗颗漂亮的蛋黄酥;

15、切开看来也很像,只有做的人才知道这是“假装”蛋黄酥,麻薯Q弹吃起来很有意思;

小贴士

半糖有话说~ 1、大包酥的做法快捷方便,不过需要注意的是水油皮包裹油酥的时候要捏紧不漏酥,擀的时候也要注意从中间慢慢擀,撒粉防粘; 2、只要内馅是圆形球状,外面面片包裹住包上就是圆球形状,多多练习就会包的很漂亮; 3、只能用贝贝南瓜这样水分少的南瓜,小金瓜水分多不适用;

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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