一、宝宝辅食粥?
南瓜小米粥做法:
1.准备南瓜三分之一、小米12g左右
2.小米和水按比例配好,提前浸泡30分钟3.南瓜切碎放入锅中和小米一起炖煮1.5小时
山药紫薯双米粥做法:
1.准备半根紫薯、小半截山药、小米5g、胚芽米5g
2.小米和胚芽米按照比例提前浸泡一个小时(今天煮的七倍粥)
3.山药和紫薯切碎 放入锅中一起煮
4.BB粥1.5-2小时即可
二、6个月宝宝辅食粥?
最好每天摄入以下的食物,谷类(米饭、面条等)每日180-260克;蔬菜类每日200-250克;禽畜肉类每日30-40克;蛋类每日60克;奶类每日200-300克;或相当量的奶制品;大豆及豆制品每日25克。下面介绍两款6岁宝宝食谱:
1、愤怒的小鸟玉米窝头
食材:玉米粉100克、鸡蛋白(适量)、小麦面粉90克、糯米粉30克、糖粉10克、黑芝麻粉适量、可可粉10克。
做法:将主面团材料中的玉米粉、糯米粉、中筋面粉与糖粉混合均匀,加入100克清水,搅拌均匀,揉合成均匀的面团。将装饰面团用的60克面粉分成三份,分别加入可可粉和黑芝麻粉,揉和搓圆成小面团。分切成30克左右的一个的小剂子,将小剂子逐一搓圆,用稍粗一点的圆头小棍顶住中间,用掌心搓捏成圆锥状。将装饰的面团分别做成眉毛和眼睛,贴上。再做出嘴巴和鸡冠的形状贴上,蒸熟即可。
三、五个月宝宝辅食粥?
如果宝宝是采用纯母乳喂养的话,最好等宝宝到了6个月后再添加辅食,宝宝5个月的时候可以少量的添加一些辅食。这时候可以给宝宝做一些粥类,比如说牛奶粥或者是蛋黄粥。给宝宝做粥时一定要注意把粥煮烂。这个时候宝宝的咀嚼功能以及肠胃功能都相对比较弱,如果不注意的话,非常容易造成宝宝消化不良的情况。
需要注意的是,这个阶段宝宝的饮食仍然以奶制品为主,尽量不要减少奶制品的摄入。
四、豆腐粥宝宝辅食?
首先,将瘦猪肉剁为泥,再将豆腐研碎,把鸡蛋去壳,留一半的蛋液搅散;
然后将大米洗干净,稍微加点清水,用文火煨至八成熟时把之前剁好的肉泥放进去,继续煮。
最后将豆腐和蛋液倒入已经快要煮好的肉粥中,再用旺火煮到鸡蛋熟了,再放少许食盐就可以了。
五、鸡肝粥宝宝辅食?
煮熟的鸡肝压碎备用,大米粥煮稠,倒入压碎的鸡肝搅匀,一次不要加太多
六、芹菜粥宝宝辅食?
给宝宝多做一些蔬菜粥是很好的,大约八个月左右的宝宝吃芹菜粥,一定要把芹菜剁碎,这样宝宝才会吸收和消化,如果再大一些,两岁左右的宝宝就可以直接把芹菜切成小段也可以了
七、宝宝辅食粥做法?
1.
苹果米糊,苹果200克、米粉100克,水100毫升。
做法:1、苹果洗干净切块、去核;2、用蒸蛋器将苹果蒸熟;3、将蒸熟后的苹果研磨成泥;4、100毫升水加入100克米粉搅拌均匀;5、将苹果泥、米粉搅拌即可。
2.
紫薯紫米粥紫薯1个、大米200克,小米150克,黑米50克(1份约为奶粉1勺)紫薯150克。做法:1三种米清水洗一遍;2、150克紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4、取出盛碗即可。
3.
芹菜鸡汤粥大米100克、芹菜100克、鸡肉50克,水500毫升。做法:1、鸡肉50克加水500毫升,煲汤,预计半小时就可以了;2、100克芹菜叶子部位切末备用;3、100克大米洗净熬粥,加入约300毫升鸡汤,鸡肉炖至黏稠状加入芹菜末再炖十分钟即可。
八、10个月宝宝辅食粥做法?
香蕉菜泥粥,营养价值;西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。用料:小米适量,西兰花一朵,香蕉半根,做法1.香蕉块与小米同煮2.西兰花下水焯去农药切碎,3.将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。
九、6个月山药粥宝宝辅食?
山药是一种富含多种营养物质的食品,并且还能提高脾胃功能,因此非常适合婴幼儿食用。
但是6个月大的婴儿刚开始吃辅食时最好先别吃山药,应该先吃蛋黄或者米糊等辅食,如果这些辅食吃的非常好,没有出现消化不良的问题,可以等到6个月末时添加山药试试。
可以把山药和大米一起做成稀粥给宝宝使用,但一定要做熟烂后给宝宝吃,第一次吃也不能吃的太多了,以免增大肠胃负担。
十、11个月的宝宝辅食粥?
十一个月的宝宝可选择的辅有很多,如可适当的添加一些蔬菜,如黄瓜,冬瓜,还有西红柿,青菜,胡萝卜,香菇,土豆等,豆腐也可吃点,还有鱼、牛肉、鸡肉,猪肉等都可选择,这些肉类含有丰富的蛋白质,把肉类的汤和蔬菜搭配起来可起到更好的调味提鲜效果,可让宝宝更爱吃。
有几款食谱很适合十一个月的宝宝:
1、鸡肉青菜粥:大米、鸡腿、木耳、小白菜、香油,各适量,先把鸡腿洗净后去骨,肉切成小丁,锅中水烧开后鸡腿肉丁放进去焯出血沫后再清洗干净,木耳、青菜叶清理净后切碎,大米淘洗干净,然后和肉丁,木耳一起入高压锅中,加适量的清水,烧成粥后等高压锅排气后开盖开火,加入青菜叶搅拌均匀,约30秒即可关火,温热后让宝宝食用。
可增强体力、强壮身体。
2、鱼丝烩粟米:黄鱼,玉米粒,鸡蛋,油,淀粉,各适量,先把玉米粒打成玉米浆,黄鱼去皮去刺切成丝,沥干净后加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀并腌制5分钟。
接着锅中加油烧热后把腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出,玉米浆入小煮锅内,大火烧开后加炒好的鱼丝,再次煮滚即可让宝宝食用。
玉米是杂粗,含碳水化合物及多种纤维素、胡萝卜素和钙、铁等,黄鱼丰富的微量元素硒,配合起来制成食谱,可给宝宝增加多种营养物质,更有利于宝宝健康。
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