材料:
罐装熟红豆150克、鹊巢三花淡奶50克、果糖20克、冰块100克、净水适量。
做法:
1、取玻璃杯一个;
2、将熟红豆、冰块、淡奶、果糖、水依次加入杯里9分满,美味出品了。
功效:
红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。
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材料:罐装熟红豆150克、鹊巢三花淡奶50克、果糖20克、冰块100克、净水适量。做法:1、取玻璃杯一个;2、将熟红豆、冰块、淡奶、果糖、水依次加入杯里9分满,美味出品了。功效:红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。
材料:
罐装熟红豆150克、鹊巢三花淡奶50克、果糖20克、冰块100克、净水适量。
做法:
1、取玻璃杯一个;
2、将熟红豆、冰块、淡奶、果糖、水依次加入杯里9分满,美味出品了。
功效:
红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。
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