又到了吃菠萝的季节，不过有些小伙伴说菠萝会“扎嘴”，吃的量要是特别嘴巴会出血。其实这是因为菠萝里含有一种菠萝蛋白酶成分，这种成分能够刺激到我们的口腔中的粘膜以及嘴唇上面的表皮，容易产生一种麻痹的感觉
一般正常的时候会选择盐水浸泡，但是盐水只能有效的缓解一些有机物，并不能完全把这种菠萝蛋白酶进行消除，因此才会有在盐水浸泡之后吃菠萝的时候还会有麻麻的感觉，所以平时吃的时候量不要太多奥，否则嘴巴会不舒服。
想要菠萝不扎嘴，其实换个吃法就可以，而且简单美味、法不如试一下，让你心情体会菠萝的美味。
糖水菠萝：
菠萝洗净切块。放入5克盐和600毫升的水中泡10分钟。
倒去盐水用清水冲洗干净，放入600毫升清水。放入60克冰糖。
大火煮开后转小火煮20分钟。
放凉后倒入密封罐中放入冰箱冷藏后食用。
放上一片薄荷，冰爽可口的糖水菠萝就完成了，可以开吃啦！
煮过的菠萝冰过后，切小块和草莓一起放进酸奶里就是一份超级满足
的大果粒酸奶，一杯下肚，饱腹感强，想减肥的小姐妹们要尝试一下奥
今天的美食就分享到这里。我是九色鹿，希望每天都会您带来健康美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！
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