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怎么给宝宝做鳕鱼肠(鳕鱼肠的做法宝宝吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-12 06:59:46
导读

总有麻麻留言问我有没有简单快手的宝宝餐做法,我相信鳕鱼肠没有哪个宝宝可以拒绝,不仅可以作为零食吃,还可以有各种花样吃法,营养搭配,好吃又健康,做法简单给宝宝当早餐或点心都很不错哦!还能锻炼宝宝抓握能力和咀嚼能力,今天分享一下鳕鱼肠的6种做法,适合12m+ 宝宝吃,赶紧收藏起来吧1️⃣鲜蔬鳕鱼肠菜盒食材:鳕鱼肠、胡萝卜、西葫芦、鸡蛋、混沌皮做法:1锅里刷油。蛋液倒入锅中炒熟盛出,锅里刷油,倒入胡萝卜

总有麻麻留言问我有没有简单快手的宝宝餐做法,我相信鳕鱼肠没有哪个宝宝可以拒绝,不仅可以作为零食吃,还可以有各种花样吃法,营养搭配,好吃又健康,做法简单给宝宝当早餐或点心都很不错哦!还能锻炼宝宝抓握能力和咀嚼能力,今天分享一下鳕鱼肠的6种做法,适合12m+ 宝宝吃,赶紧收藏起来吧

1️⃣鲜蔬鳕鱼肠菜盒

食材:鳕鱼肠、胡萝卜、西葫芦、鸡蛋、混沌皮

做法:1锅里刷油。蛋液倒入锅中炒熟盛出,锅里刷油,倒入胡萝卜丝和西葫芦丝炒软。2.放入鳕鱼肠碎、鸡蛋碎搅拌均匀。3.混沌皮四周沾水,像折信封一样,放入刷油的锅中煎至两面金黄(蒸着吃也很好吃)

2️⃣鳕鱼肠抱蛋

食材:鳕鱼肠、胡萝卜、西兰花、鸡蛋

做法:1.胡萝卜和西兰花焯水切碎,放入碗中,打入一个鸡蛋搅拌均匀。2.鳕鱼肠从中间切开,两边不要切断放入刷油的锅中。3.用筷子撑开,倒入蛋液,煎至凝固时取出筷子,煎至两面金黄熟透

3️⃣鳕鱼肠鸡蛋饼

食材:鳕鱼肠、鸡蛋、葱花

做法:1.鳕鱼肠和葱花切碎,放入碗中,打入一个鸡蛋搅拌均匀。2.倒入刷油的锅中,煎至两面金黄熟透

4️⃣宝宝版煎饼果子

食材:鳕鱼肠、鸡蛋、面粉、生菜,肉松、番茄酱

做法:1.20克面粉加 45 克水搅拌均匀,倒入刷油的锅中,煎至凝固后打入一个鸡蛋抹平,撒点黑芝麻。

2.翻面刷上番茄酱,放上肉松、生菜和鳕鱼肠卷起来

5️⃣蔬菜饭团

食材:鳕鱼肠、胡萝卜、西兰花、米饭、海苔碎

做法:1、胡萝卜和西兰花焯水切碎,所有食材放入碗中搅拌均匀,用手捏紧点整理成形状。

2、放入刷油的锅中,刷上酱汁煎至两面金黄(番茄酱加宝宝酱油)

时蔬鳕鱼肠饼

食材:鳕鱼肠、胡萝卜、西葫芦、鸡蛋、面粉

做法:1、胡萝卜和西葫芦切丝焯水,挤干水分放碗中 2、打入一个鸡蛋,加入鳕鱼肠丁、 面粉搅拌均匀。3、放入刷油锅中整理成小饼状,小火煎至两面熟透

我家孩子真的太爱吃鳕鱼肠了,做成各种辅食,荤素搭配,不爱吃蔬菜的宝宝也能秒光盘~

鳕鱼肠我选择的是小鹿蓝蓝家的,配料表千净,妈妈放心,肉质鲜嫩雪白,口感Q弹,鳕鱼含量高,每一口都是真材实料,添加益生元,宝宝吃了以后很好消化口味香甜,连妈妈也爱上了,鳕鱼肠就认准蓝蓝家


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