喝酒对肝脏伤害极大，这是大家共所周知的，其实喝酒对人体的危害不止这个，喝酒还会造成脂肪肝，胃溃疡，严重还可导致神经系统伤害，可还是有些人对喝酒无抵抗力，喜欢经常喝两杯。
小妞记得从有记忆起爸爸就喜欢喝酒，虽不是那种到每天都要喝，见酒走不动路的地步，但妈妈还是觉得喝酒对他身体会不太好，所以每次爸爸喝酒后妈妈总是会给他准备几款有助于肝脏排毒的美食。我长大后妈妈经常会说这几道菜要学会，万一找个老公会喝酒多给他做这几样菜对身体好。
你家老公爱喝酒吗?快给他准备这几款美食，有助于肝脏排毒。
大芥菜鱼头汤
大芥菜鱼头汤的做法步骤：准备大鱼头和大芥菜，以及姜片、油、盐、米酒这些辅助材料。鱼头先干净后擦料酒腌制10分钟，锅内下油，放入鱼头煎，小火煎至两面金黄捞出备用，锅留一些底油，放入姜、芥菜爆炒，炒至变色将煎好的鱼头下锅，倒入开水，大火烧10分钟左右放盐调好味道即可出锅。老妈每次做这汤老爸都会很捧场的喝两碗。
菠菜粥
做法：准备菠菜，粳米，食盐，味精这些食材，粳米淘好放锅内加水煮20分钟，煮粳米时将菠菜洗净切段在沸水中烫一下，粳米熬至米熟时放入菠菜，继续熬成粥再停火，最后放盐味精即可。
莲子鸡丁
莲子鸡丁的做法步骤：准备鸡胸肉，香菇，鸡蛋，淀粉，油，味精等食材。先将鸡肉要成小丁，用鸡蛋清加淀粉拌均匀，香菇提前泡洗好同样切丁，莲子提前泡半小时左右，放蒸锅蒸熟。接着炒锅放油，烧到油热放入鸡丁翻炒至6成熟，再依次放入香菇、莲子、翻炒，加入盐和味精炒匀即可出锅。
菊花粥
做法：准备菊花和粳米。将菊花和粳米洗净，放入锅中加适量清水，大火烧开转小炎熬成粥即可。
韭菜炒猪血
做法：买回来的猪血(猪血买的时候买暗红色的，颜色鲜艳的可能加了血红素)切成块用开水烫一下，择好韭菜洗净切段，姜切条，锅内放油下姜煸香，加猪血大火翻炒，加点料酒，最后加入韭菜再放入盐，炒几下即可出锅。
经常给老公准备这些饮食，不要让喝酒喝坏了身体。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
