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宝宝蔬菜粥做法? 宝宝粥的做法大全?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-10 08:57:38
导读

一、宝宝蔬菜粥做法?以下是一份适合宝宝的蔬菜粥的做法:所需材料:- 大米:60g- 胡萝卜:25g- 苹果:25g- 甜玉米:25g- 小番茄:2个- 鸡蛋黄:1个(可选)- 橄榄油:适量- 清水:400ml- 少许盐步骤:1. 大米清洗干净,浸泡30分钟左右。2. 胡萝卜、苹果去皮切小块,甜玉米去皮切粒, 小番茄洗净切成小丁。3. 热锅冷油,放入胡萝卜、苹果、甜玉米翻炒片刻,然后加入小番茄翻炒。

一、宝宝蔬菜粥做法?

以下是一份适合宝宝的蔬菜粥的做法:

所需材料:

- 大米:60g

- 胡萝卜:25g

- 苹果:25g

- 甜玉米:25g

- 小番茄:2个

- 鸡蛋黄:1个(可选)

- 橄榄油:适量

- 清水:400ml

- 少许盐

步骤:

1. 大米清洗干净,浸泡30分钟左右。

2. 胡萝卜、苹果去皮切小块,甜玉米去皮切粒, 小番茄洗净切成小丁。

3. 热锅冷油,放入胡萝卜、苹果、甜玉米翻炒片刻,然后加入小番茄翻炒。

4. 将大米,炒好的蔬菜均匀倒入电高压锅中,加适量清水,盖好盖子,调至“煮饭”档,煮25分钟左右。

5. 待电高压锅自动排气完毕,取出加入适量盐,搅拌均匀。

6. 鸡蛋黄和适量的橄榄油放入碗中搅拌均匀,取出适量搅拌入粥中即可。

小贴士:

1. 这个食谱所提供的材料和分量仅供参考,可以根据宝宝的口味、年龄和身体状况适量调整。

2. 宝宝的肠胃比较娇嫩,新引入的食物应逐渐增加,以免刺激肠道引起不适。

3. 宝宝逐渐长大后,可以加入更多的蔬菜,建议先从单一的蔬菜开始逐渐增加,以免引起不适。

4. 蔬菜可以事先用开水焯一下,以去除表面的杂质和残留物,同时有助于提高蔬菜的口感和营养价值。

5. 年龄较小的宝宝建议不要添加过多的调料,调味适量即可,以免对宝宝的健康造成不好的影响。

二、宝宝粥的做法大全?

紫薯南瓜粥

材料:紫薯、南瓜、大米等食材各适量。

做法:适量大米淘洗干净,放入砂锅加入适量清水大火煮沸,转小火慢熬,期间可以用汤勺搅拌,以防止糊锅;将紫薯南瓜清洗干净,去皮切成小块,一同倒入锅中煮熟,即可食用。

三、蔬菜粥做法大全家常?

大米适量,姜适量,葱适量,香菇适量,白菜适量,白胡椒粉适量,鸡精适量

大米洗干净加入水泡半个小时,倒入电饭煲煮开

姜切丝葱切花,香菇切片,白菜用手撕成小块

煮开的粥加入香菇姜丝一点盐,煮到浓稠加入白胡椒粉,白菜碎,再煮两分钟加入鸡精调味

四、蔬菜咸粥怎样做最好吃,蔬菜咸粥的做法大全?

食材清单

米 适量 、 玉米青豆粒 适量 、 胡萝卜 半根 、 香菇 两朵 、 菠菜 一小把 、 盐 适量 、 鸡精 适量 、 浓汤宝 半块 、 香油 适量 、 黑芝麻可有可无

做法

点饭锅加入水,米,浓汤宝,点煮粥模式。10分钟后加入玉米青豆粒,香菇,胡萝卜丁继续煮粥。 出锅前5分钟加入菠菜,加入适量盐鸡精。出锅时滴入适量香油。盛到碗里根据口味撒适量芝麻。(一次觉得粥不够稠可以连煮两次)

五、蔬菜粥的做法大全小学生?

蔬菜粥顾名思义就是蔬菜和粥的结合体,有关蔬菜粥,小学生也能做的很好。我家侄女今年九岁,在读三年级,有天父母不在家,让她自己煮东西吃,她去冰箱看了下,决定煮个蔬菜粥,简单方便的那种。

首先她把大米洗好放在电饭锅里煮着,水多放点,放少了就成米饭了,趁煮粥这段时间,她去准备了需要用到的蔬菜,洗干净,切成细丝,放在一边备用,等粥开始煮好,有点稀的时候,放入蔬菜,搅拌均匀,蔬菜煮好,再放入调味料,搅拌好就可以端出来吃了,就这样简单的蔬菜粥就做好了。

六、宝宝鸡肾粥的做法大全?

1.

将鸡肾洗干净,去掉油脂

2.

鸡肾和猪肉分别切片。

3.

米淘好,将鸡肾和瘦肉放入锅中,加入适量的水,开火煮

4.

水开后,转小火

5.

煮至米透,加入适量的盐调味即可

七、宝宝生蚝粥的做法大全?

小宝宝生蚝粥的做法1:生蚝紫米粥

原材料:鲜生蚝、稻米、黑米、白糖、盐、油、小葱、生姜、水

作法:

1、将稻米和黑米清洗,放进水(800ml)中侵泡10分钟。小葱段和生姜片切成细丝,备用。

2、鲜生蚝清洗,控干水份。用白糖、盐和油翻拌,腌渍10分钟。

3、将泡过的稻米和黑米,连在切完的姜片,一起倒进电饭锅中煮20分钟。

4、待粥煮比较好的时候放进鲜生蚝和剩下的白糖搅拌,再度烧开。撒上中葱丝就可以。

小宝宝生蚝粥的做法:生蚝肉末粥

原材料:白米饭、生蚝(鲜)、猪瘦肉、莴笋、小米面、芝麻油、白胡椒粉

作法:

1、鲜生蚝去壳,用粟粉擦抹后清洗干净,控干预留。

2.、生猪肉切末放盐、白胡椒粉、芝麻油翻拌,腌10分钟上下。

3、白米饭用开水侵泡一会儿,控干后盛下锅中,添加大骨汤煮滚,放进生猪肉末及生蚝,用文火熬至熟,放入盐调好味,再添加莴笋末,略煮一会儿,就可以盛起服用。

小宝宝生蚝粥的做法2:生蚝水豆腐粥

原材料:生蚝、北豆腐、木薯淀粉、绿葱末、盐、白米饭

作法:

1、生蚝清洗预留,水豆腐清洗控干预留。

2、锅内放少量油,放进熬好的大骨汤然后把白米饭和北豆腐切片放进鲜美的汤里一起,汤一定得盖过水豆腐。

3、沸腾后把火炉改为文火再放进生蚝炖2分钟上下,然后用淀粉勾芡倒进锅中,在放进盐调料,最终撒上一些绿葱末,进行。

小宝宝生蚝粥的做法3:生蚝小米汤

主要材料:生蚝、小米、姜片、生抽、盐

作法:

1、将生蚝和小米清洗将生蚝泡在食盐水里20分钟后捞起来预留。

2、用小米和姜丝熬粥,熬熟之后烧开着放进生蚝再次熬添加生抽,随后改文火再次熬一会儿就可以。

小宝宝生蚝粥的做法4:生蚝糯米粥

主要材料:鲜生蚝肉、檽米、生猪肉、米酒、蒜头末、食盐、猪板油、冷水

作法:

1、檽米清洗干净预留,鲜生蚝肉清理干净,生猪肉切成细丝。

2、檽米入锅,加冷水煮沸,待米稍煮至盛开时,添加生猪肉、生蚝肉、米酒、食盐、猪板油,一同熬成粥,随后添加蒜头末调均匀,就可以服用。

八、马蹄粥给宝宝做法大全?

一、马蹄玉米粥

材料:玉米渣50克、马蹄4个、胡萝卜1根、大米适量、冰糖适量、水适量

做法:

1、将玉米渣和大米分别洗净;

2、马蹄去皮洗净切块,胡萝卜去皮洗净切花刀;

3、砂锅内加水,水热,放入大米煮5分钟;

4、放入玉米渣,大火煮开转小火煮至玉米渣变软;

5、放入马蹄,煮10分钟,再放入胡萝卜,煮5分钟;

6、放入冰糖煮至其溶化,盛出即可。

二、胡萝卜马蹄粥

材料:大米100克、胡萝卜50克、马蹄30克、冰糖适量、水适量

做法:

1、将胡萝卜和马蹄洗净去皮,切成碎末备用;

2、砂锅内放入适量的水,将大米和备好的胡萝卜、马蹄放入锅里,小火炖1小时;

3、关火前加入适量的冰糖即可。

三、马蹄粳米粥

材料:马蹄200克、粳米100克、白糖100克、冷水1000克

做法:

1、马蹄洗净、去皮,切成丁;

2、粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3、锅中加入冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;

4、加入马蹄丁,改用小火熬煮成粥;

5、加入白糖调味,再烧焖片刻即可。

四、马蹄南瓜粥

材料:小米50克、香米50克、马蹄10个、南瓜100克、水适量

做法:

1、小米和香米洗净,锅中加入清水放入米煮开;

2、马蹄和南瓜切片,备用;

3、锅中米煮上15分钟后,加入马蹄继续煮;

4、十分钟后加入南瓜,继续煮;

5、煮至米烂粘稠,南瓜熟关火。

五、马蹄红枣粥

材料:马蹄8个、红枣8个、大米200克、红豆20克、高粱米20克、黑米20克、花生米20粒、水适量

做法:

1、将大米、黑米、花生米、红豆、高粱米淘洗干净,用清水泡20分钟;

2、再将马蹄去皮切丁,红枣切成两半去掉枣核;

3、将所有用料放入电压力锅中,加入适量清水;

4、电压力锅选择“粥”功能熬制,滴声报警后即可食用。

吐客网温馨提醒您,以上就是宝宝辅食马蹄粥的几种做法了,将马蹄搭配各种食材用来煮粥,不仅口感美味、健康营养,也更加适合宝宝的营养吸收消化。

九、1岁宝宝粥做法大全?

1岁宝宝粥做法有黑桑葚粥、山药莲子粥、肉末茄泥粥、瘦肉鱼肉干贝粥等。

1、黑桑葚粥

桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。

用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。

做法:大小米洗净,熬粥;桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。

2、山药莲子粥

山药具有温补、强身健魄的功效,莲子也是丰富钙源,同样具有强身功效。

用料:莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干。

做法:二米洗净,加入山药块,莲子汤和一朵银耳,放入隔水炖煲四小时;熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可。

3、肉末茄泥粥

茄子含有含磷、钙、钾等微量元素,有助于宝宝营养均衡。

用料:茄子、瘦肉、大米。

做法:腌好的肉泥铺在茄子上熟,然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可。

4、瘦肉鱼肉干贝粥

干贝高含矿物质,比鱼翅和燕窝还高,蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍。

用料:瘦肉、青菜、干贝、大米。

做法:先切瘦肉、干贝、青菜切碎;把肉和干贝放入洗好的米里开火煮;用bb 锅煮煮一个半小时;将青菜倒入粥中,再煮一会即可。

十、一岁宝宝蔬菜粥的做法?

一岁宝宝蔬菜粥的做法很多,按照家常方法进行制作就可以了。事先选择的食材要好,一般可以加排骨,山药、胡萝卜、土豆都可以,如果孩子自身营养缺乏,可以将瘦猪肉和鸡肉选择好,鱼肉剔干净骨头剁碎,然后放进宝宝经常喝的小米粥、玉米须里面食用即可。


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