一、土豆炖排骨
准备几个土豆和适量排骨。排骨剁成小段,清洗几遍再浸泡半个小时,去掉大量血水后捞出放进锅内,加适量清水和一勺料酒,煮开后去掉浮沫捞出排骨。
排骨控水后给锅内加少许油,倒入排骨翻炒,炒到微黄色加生姜片、葱段、一个八角、两片香叶、一小块桂皮,炒出香味。
再放入生抽、老抽、冰糖,炒上色后倒入开水,大火煮开后调小火,煮到排骨熟透。
最后放入土豆块、胡萝卜块和食盐,再继续小火焖煮一会儿,土豆熟后调大火翻炒收汁。
步骤 2
二、香菇炒鸡肉
准备适量香菇、两个鸡腿。鸡腿比鸡胸肉更嫩更好吃,建议用鸡腿。将鸡肉和骨头分离开,厨房剪刀轻松搞定。
鸡肉加水抓洗,换水清洗到没有血水即可,挤掉水分切成小块,加料酒、盐、胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制二十分钟。香菇洗净切片。
热锅凉油倒入鸡肉,炒变色后放入生姜丝、葱段、干辣椒、花椒翻炒,炒出香味,不能吃辣就不放辣椒,或者用新鲜青红椒配色。
再倒入香菇翻炒,变软后放少许盐调味,炒至均匀就可以出锅了。
步骤 3
三、虾仁豆腐
准备小半棵西蓝花、一块嫩豆腐、适量大虾。大虾剥成虾仁,去掉虾线,清洗控水后加料酒、盐、胡椒粉抓拌几下,腌制十分钟。
西蓝花剪成小朵,清洗后开水入锅焯水,一分钟后捞出过凉待用。嫩豆腐切成小块待用。
炒锅内加少许油,加热后放入蒜末、姜末、葱花,爆香后倒入豆腐,淋入少许水,加盐煮一分钟。
再倒入虾仁翻炒,炒到虾仁变色后倒入西蓝花,放少许盐炒几下,最后倒入少许淀粉水勾芡,虾仁豆腐做好了,清淡鲜美。
步骤 4
四、宫保鸡丁
准备鸡胸肉或者鸡腿、黄瓜、胡萝卜、花生米。鸡肉切小丁,加料酒、盐、生抽、胡椒粉、淀粉抓拌几下,腌制十分钟。
调一碗料汁,放入盐、白糖、陈醋、生抽、老抽,各一勺就可以了,再放入少许水和淀粉,搅拌均匀待用。黄瓜、胡萝卜切丁。
凉油凉锅倒入花生米,小火炒熟,盛出放凉待用。
热锅凉油倒入鸡丁,炒变色盛出,留底油放入一勺豆瓣酱,炒出红油,放入生姜丝、胡萝卜翻炒,炒软后倒入黄瓜、鸡肉翻炒。
最后倒入料汁、花生米,炒到浓稠即可,酸甜微辣很下饭,孩子爱吃。
步骤 5
五、虾仁滑蛋
准备适量虾仁,去掉虾线冲洗一下,控水后加料酒、盐抓拌,腌制十分钟。
两三个鸡蛋打进碗内,加少许盐充分搅拌。
热锅凉油放入虾仁,炒到微微变色后倒入蛋液,倒进去后不着急动,等到凝固后快速炒几下,撒一点葱花即可。
步骤 6
六、糖醋藕丸子
准备一节莲藕和一小块五花肉,五花肉去皮剁成肉泥,莲藕去皮洗净擦成细丝,再剁成碎末,和肉泥放一起。
加入盐、胡椒粉、鸡蛋搅拌,再加少许淀粉混合,团成小丸子。锅内加油,烧到五成热放入丸子,炸成金黄色捞出。
小碗里放入一勺料酒、两勺生抽、三勺白糖、四勺醋、五勺水和少许淀粉搅拌均匀,糖醋汁调好备用。
锅内放入少许油,烧热后倒入丸子,稍微炒几下倒入糖醋汁,一直煮到浓稠即可。
步骤 7
七、油豆腐酿肉
准备一些油豆腐和一块五花肉,五花肉去皮剁成细腻的肉末,加生姜末、盐、生抽、胡椒粉、鸡精、少许老抽、葱花混合均匀,上劲后盐一会儿。
油豆腐一面切开,把肉馅小心的塞进油豆腐内,处理好后,给砂锅底部抹油,放入油豆腐酿肉。
开小火煎一两分钟,再倒入少许清水,撒少许盐,盖上盖子,小火焖十几分钟,时间到后就做好了,也可以加少许淀粉水勾芡。
步骤 8
八、老醋花生
食材:花生米、陈醋、白糖、生抽、白酒、洋葱、青椒、香菜、食用油。
花生米用水浸泡一段时间,然后捞出沥干水分备用。再切点洋葱末、香菜和青椒备用。
锅中倒入食用油,然后放入花生米开火翻炒,炸至花生酥脆,盛出备用。
锅中加陈醋、生抽和白糖加热融化,然后关火冷却,再倒入花生米,最后加洋葱、香菜和青椒拌匀就可以装盘了。
步骤 9
九、干炒排骨
食材:排骨、青红椒、葱姜蒜、干辣椒、蚝油1勺、酱油1勺、料酒1勺、醋1勺、食用油适量、啤酒1瓶。
起锅烧油,排骨下锅煸炒,炒至排骨表面焦黄,再加葱姜蒜煸香,然后加蚝油、酱油、料酒和醋翻炒均匀。
加一瓶啤酒,大火烧开,炖30分钟,炖至汤汁收浓就可以了。
最后加青红椒翻炒均匀,就可以出锅了。
步骤 10
十、炸土豆片
食材:土豆、辣椒面、孜然粉、白糖、盐、食用油。
土豆去皮切成薄片,用工具切片就可以了。然后再清洗干净表面的淀粉,沥干水分备用。
锅中烧油,土豆表面的水分沥干之后,下锅油炸,炸至酥脆捞出。
接着撒些辣椒面、盐、白糖和孜然粉,摇晃均匀就可以了。
步骤 11
十一、虾仁豆腐蛋羹
豆腐切块放在碗里,鸡蛋用温水打出泡沫后过滤,放上虾仁和保鲜膜可以上锅蒸15分钟,出锅淋酱油撒葱花,可以作为早餐。
步骤 12
十二、冬瓜虾皮
冬瓜去皮,冬瓜肉切片,热锅把蒜蓉爆香、虾皮煸炒后加入冬瓜翻炒,倒入适量的水炒至透明,出锅撒葱花。
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