一口蒸锅搞定一顿饭，老鸭汤，蒸排骨，杂粮馒头，省事香喷喷
对我来说，从来没觉得做饭是难事儿，即使手头上没有太多材料，我也尽量将饭菜做得有滋有味，做着开心，吃着顺心。
我想，这多来自于父母潜移默化给我的乐观思想吧！
70年代出生的我，童年也并非是长在“蜜罐”中的。虽然不缺吃少喝，但那个年代的吃远比不及现在这么丰富，单一的食物吃久了总要腻厌，所以爸妈总要开发出新的花样，保持我们小孩子对于食物的热情和渴望。
如今，在物资极大丰富的年代，常常让人生出“不知道吃什么”的困惑。曾经，做饭是对食物的渴望，现在，却逐渐变成了负担。
美食书籍、电子食谱、美食视频，这么多的学习渠道，花几分钟做个规划，一日三餐真的没有那么难。
就如我家今天这顿，用刚入手的大蒸锅，挑战制作一餐饭，上蒸下煮，主食、主菜、养生汤全有了。想要营养更全面，蒸东西时随手做个凉拌蔬菜，这顿饭就堪称“完美”了。
我按准备食材和烹饪的顺序将这顿饭跟大家分享一下，它既是一餐饭，又是单独的一道汤、一道菜、一道主食的制作，希望能给各位看官一点儿灵感，发动你的“小宇宙”，让做饭和吃饭都成为享受。
---【老鸭汤排骨馒头一锅出】---
一 准备工作
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