一、什么食物好吃又健康？
1.番茄：番茄富含抗氧化物质番茄红素，可以帮助保护心脏健康。此外，番茄还含有大量的维生素C、钾和纤维素，有助于提高免疫力和消化系统健康。
2、硬壳坚果：坚果含有大量的蛋白质、健康脂肪和纤维素，有助于提高饱腹感。它们还富含抗氧化物质，有助于保护心脏健康和预防炎症。
3、红薯：红薯富含维生素A、维生素C和钾，有助于提高免疫力和骨骼健康。它们还含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统健康和降低胆固醇。
总之，以上这些食物都是非常有营养的，可以帮助我们维持身体健康和保持健康的生活方式。当然，这些食物只是其中的一部分，如果您能够坚持吃各种颜色的水果和蔬菜，吃坚果、全谷类食品和低脂肪乳制品，那么您就能够吸收到各种不同种类的营养素，让您保持更加健康的生活。
二、中国食物有哪些好吃又好画？
中国食物入画，个人觉得果蔬最好，无论是写意还是工笔，果蔬都占有半壁江山。有很多名画也是以果蔬为题材的。果蔬或配上草虫，或配上果篮，或配上器皿，或配上翎毛，整个画面就显得动静相宜，生动活泼。
另外，螃蟹入画也不错，配上菊花，画意也深远。
三、形容食物好吃又好看的成语有哪些？
色香味俱佳因为这个成语形容的是食物不仅外观美观，而且口感和味道也非常好，是一种非常高度的赞美。在中国文化中，食物是非常重要的，而色香味俱佳的食物更是被视为一种艺术品，可以带给人们非常愉悦的感受。除了色香味俱佳，还有“美味可口”、“佳肴美馔”等成语也可以用来形容食物好吃。这些成语都反映了中国文化中对于食物的重视和对于美食的追求。
四、又好吃又可以减肥的食物有哪些？
作为一个曾经从210减到190（现在是197，因为疫情在家憋的）的胖子。亲身经历告诉楼主，我的减肥餐搭配是这样的：
西兰花，西葫芦，胡萝卜，切好后焯水，加入适量盐和香油拌匀。四只大虾水煮。鸡胸切片，用生抽，糖，盐，黑胡椒腌制，再用水煮熟。配两片全麦面包。也可以用牛肉。
以上就是我自己搭配的，好吃谈不上，但是不难吃，饱腹感也很强。计划复工后再继续坚持一段时间，争取减到180！[大笑][大笑]
五、健康的食物有哪些？
1、绿茶
绿茶有神器的抗癌特性，并且富含抗氧化物质有助于促进代谢减轻及控制体重
2、橙子
橙子含有丰富的维生素C抗氧化物质叶酸及抗癌化合物尽量食用新鲜橙子或是喝鲜榨橙汁
六、甜的食物有哪些又香又甜有哪些食物？
香瓜、香蕉、草莓这些水果就是呀，还有木瓜，一般是水果又香又甜的多些。
七、哪些食物又好吃又低热量？
你好，一般肉类的食品是比较好吃，而且能量会越低，但是尽量选用瘦肉类的食物，比如猪里脊肉，鸡胸肉等都是可以的，希望对您有所帮助
八、好吃又健康的零食有哪些？
存在因为日常饮食中有很多好吃又健康的零食，如蔬果干、坚果、酸奶、烤薯片、饼干等，这些零食中含有丰富的营养成分，可以满足零食需求，又不会对身体健康造成不良影响。此外，也可以在购买零食时注意选择不加糖或低糖、低脂、低盐的产品，减少对身体的不良影响。建议搭配蛋白质、膳食纤维等营养成分更多的食品一起食用，营养搭配更加合理。
九、顶饿又健康的食物？
您好，以下是一些顶饿又健康的食物：
1. 水果：水果富含维生素、矿物质和纤维素，是一种非常健康的零食选择。
2. 坚果：坚果富含健康的脂肪、蛋白质和纤维素，可以提供长时间的能量。
3. 蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，是一种非常健康的低热量食物。
4. 鸡胸肉：鸡胸肉富含蛋白质，低脂肪和低卡路里，是一种很好的瘦肉选择。
5. 鱼：鱼富含蛋白质、健康的脂肪和各种维生素和矿物质，是一种非常健康的蛋白质来源。
6. 燕麦：燕麦富含纤维素、蛋白质和碳水化合物，是一种很好的能量来源。
7. 豆类：豆类富含蛋白质、纤维素和碳水化合物，可以提供长时间的能量。
8. 原味酸奶：原味酸奶富含蛋白质和钙，同时还可以提供有益的益生菌。
十、又酸又辣的食物有哪些？
生冷的食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、海带、紫菜、田螺、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
辛辣食物：包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
生冷食物一般是指有清热泻火作用的食品，如菊花、苦瓜、猕猴桃、黄瓜、西瓜等食品。
注意事项：
如果是脾胃虚寒、腹疼泻泄，则不宜吃这些食品。苹果味甘性凉，有生津、润肺、解暑、开胃的作用，其生冷的程度不甚大，可根据自身情况，饭后酌情食用。
酸奶的营养成分丰富，又可帮助消化，是可以适量喝的，但对于脾胃虚弱的人应注意，刚刚从冰箱里拿出的酸奶不要马上就喝，否则会对胃肠有刺激。
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