现在的生活水平越来越好，我们对生活的要求也越来越高。不是单纯的吃饱的年代了。我们需要吃的更健康。养生是一辈子的事业！每一年我们都会老一岁，因为胶原蛋白的流失，加上年龄越来越大，体内的新城代谢会较慢。所以我们的皮肤会慢慢的出现皱纹甚至斑点。都是给女人爱美的路上带来的绊脚石。人体的每个器官都离不开胶原蛋白，所以时常坚持补充一些胶原蛋白是十分必要的。
下面跟着我来看看黄花胶的做法:
首先我们准备材料: 两三头花胶、两三个红枣、一瓶纯牛奶、一口隔水炖盅。这里建议隔水炖，如果觉得腥可以加入用姜去腥步骤。
①: 先把鱼胶用水冲洗一下。再放上蒸锅蒸5分钟左右。
②: 把蒸软的花胶再次用清水冲洗干净待用。可以把花胶切片也可整个炖。③: 把纯牛奶倒入炖盅，红枣、花胶一起放入，就可以开始炖。一般炖2-3个小时即可。
④炖了2-3小时后，把红糖或者冰糖放进去10分钟后搅拌均匀即可出锅。待花胶奶温度45度左右即可食用哦！
下面来看看炖出来的效果图吧！
怎么样是不是隔着屏幕都可以感受到满满的胶原蛋白呢！爱美的女生们快快动手起来吧！
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