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上海正宗米其林餐厅(上海美食米其林)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-07 18:57:08
导读

比起宴席上的红烧黄鱼、清蒸黄鱼、糖醋黄鱼......“咸菜黄鱼汤”普普通通,但它却是江浙一带百姓餐桌上的家常风味。汤中所用的咸菜要鲜口爽脆,黄鱼肉要新鲜肥嫩,汤头要宽,味道鲜美,既可以自家吃也可以用来款待客人。 位于上海的一个小弄堂里,有家“阿娘”面馆的咸菜黄鱼面,连米其林都郑重推荐。它是用鱼骨熬汤作为面汤,雪菜笋丝与黄鱼片放入汤内同煮,做成面的浇头。鱼肉、面条、浓汤,还有越嚼越鲜的咸菜梗,成就

比起宴席上的红烧黄鱼、清蒸黄鱼、糖醋黄鱼......“咸菜黄鱼汤”普普通通,但它却是江浙一带百姓餐桌上的家常风味。汤中所用的咸菜要鲜口爽脆,黄鱼肉要新鲜肥嫩,汤头要宽,味道鲜美,既可以自家吃也可以用来款待客人。

位于上海的一个小弄堂里,有家“阿娘”面馆的咸菜黄鱼面,连米其林都郑重推荐。它是用鱼骨熬汤作为面汤,雪菜笋丝与黄鱼片放入汤内同煮,做成面的浇头。鱼肉、面条、浓汤,还有越嚼越鲜的咸菜梗,成就了一款极具上海风味的国民小吃。

此面的精髓自然在黄鱼。黄鱼又名“石首鱼”,营养非常丰富,含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等多种矿物质元素,对人体有很好的补益作用,《本草纲目》中记载黄鱼有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。

在这里介绍一款家常烧黄鱼:

1、野生小黄鱼去鳞、鳃,掏净鱼肠等杂物,留下鱼肚,清洗干净;

2、在黄鱼身上打花刀,抹生抽、料酒,刀口中塞入葱花、姜片,腌半小时以上;

3、去掉鱼身上的葱姜,沥干水分;

4、锅中倒油烧七八成热,放入黄鱼煎至两面金黄,盛出备用;

5、锅内底油烧热,加葱、姜、蒜片爆香,放入黄鱼,再加盐、酱油、白糖、蚝油、醋调味;

6、加清水没过鱼身,大火烧开改小火,盖锅继续炖煮;

7、待汤汁渐浓,大火收汁,盛盘即可。

味道鲜香浓郁,鱼肉酥嫩,营养丰富,非常适合体弱者或老年人食用。


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