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凉拌蒜泥白肉的做法四川(蒜泥白肉正宗川味做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-06 14:57:13
导读

如今,春天已经来临,那么夏天还会远吗,可是你又学会了几道凉拌菜呢,今天我分享的就是川菜系列的——蒜泥白肉,喜欢的小伙伴可以收藏一下哦。 首先我们准备材料:主料,猪瘦肉400克。辅料:白芝麻、葱、姜、蒜、老抽、料酒、白醋、辣椒油、胡椒粉、盐、味精适量。做法:1,姜切片,葱切段,酸切末。 2,瘦肉洗净,放入加有姜片、蒜段、料酒的沸水锅里煮熟,在原汁中浸泡20分钟。 3,将肉捞出,沥干水分,切大薄片,

如今,春天已经来临,那么夏天还会远吗,可是你又学会了几道凉拌菜呢,今天我分享的就是川菜系列的——蒜泥白肉,喜欢的小伙伴可以收藏一下哦。

首先我们准备材料:主料,猪瘦肉400克。

辅料:白芝麻、葱、姜、蒜、老抽、料酒、白醋、辣椒油、胡椒粉、盐、味精适量。做法:1,姜切片,葱切段,酸切末。

2,瘦肉洗净,放入加有姜片、蒜段、料酒的沸水锅里煮熟,在原汁中浸泡20分钟。

3,将肉捞出,沥干水分,切大薄片,摆入盘中。

4,将盐、味精、胡椒粉、老抽、白醋、辣椒油、蒜末、白芝麻调匀成味汁,食用时将味汁浇在肉片即可。

接下来说几个小技巧:切肉片的时候可以把五花肉放入冰箱冷冻一会,这样容易切得更薄。

这道菜的功效十分好:蒜具有很强的抗菌消炎作用,蒜可以保护肝脏,调节血糖。保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。

喜欢的朋友赶快学起来吧。收藏一下哦。


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