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我问一下荠菜的功效与作用(春天荠菜的功效)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-06 06:58:32
导读

荠菜鸡肉蒸饺是一道颜值高又美味营养的菜肴,老人小孩都非常适合哟!香喷喷的鸡肉香和菜香扑鼻而来,荤素搭配,简直让人垂涎欲滴。荠菜是一种野菜,它带着一股浓浓的清香,有利于止血明目,营养价值很高。鸡肉嫩嫩的、顺滑、脂肪低,减肥的朋友也不用怕。打开了许多年轻人和小孩的味蕾。其实这道菜的做法并没有想象中的难,只要按着步骤来就可以了,无论你是做过菜还是厨房新手都可以轻轻松松地学会!相信朋友们已经心动了吧,话不

荠菜鸡肉蒸饺是一道颜值高又美味营养的菜肴,老人小孩都非常适合哟!香喷喷的鸡肉香和菜香扑鼻而来,荤素搭配,简直让人垂涎欲滴。荠菜是一种野菜,它带着一股浓浓的清香,有利于止血明目,营养价值很高。鸡肉嫩嫩的、顺滑、脂肪低,减肥的朋友也不用怕。打开了许多年轻人和小孩的味蕾。其实这道菜的做法并没有想象中的难,只要按着步骤来就可以了,无论你是做过菜还是厨房新手都可以轻轻松松地学会!相信朋友们已经心动了吧,话不多说,小编就来给你们分享这道美食吧!

主要材料:鸡肉100g、猪肉50g、荠菜150g、高汤20g(小贴士:一般超市会卖不同口味的高汤包)鸡蛋1个、馄饨皮适量、白胡椒粉少许、盐料酒生抽适量。

方法步骤:1.首先处理鸡胸肉和猪肉,将鸡胸肉和猪肉用清水洗净沥水,改刀剁成肉馅,放在一个大碗里搅拌均匀。取出一颗鸡蛋,将其放入肉馅碗中,撒上胡椒粉、一勺盐、一勺料酒、一勺生抽、一勺高汤(小贴士:如果买的是高汤包要隔水融化),往同一个方向搅拌均匀,将高汤汁都搅拌进肉馅中放置一旁备用。

2.取出荠菜,将其洗净沥水放置一旁备用。取锅倒入清水烧开,放入荠菜焯一会儿水(小贴士:时间不宜过长,过长会使其颜色变黄,而且破坏其营养成分。)用漏勺盛出放入装有凉水的盆中‌,然后挤干水放入菜板上。将荠菜改刀切成碎。

3.将荠菜和处理的肉馅放在一起,加入一小勺盐,搅拌均匀,放置一旁备用。

4.取一张馄饨皮摊在手掌上,放上一勺适量的鸡肉荠菜馅(小贴士:不要太多,否则包不成形),用筷子沾清水在馄饨皮周围沾一圈,借助手的虎口将装有肉馅的馄饨皮紧紧聚拢。然后紧紧收住口呈现烧麦型即可。每个如此制作完成,取出蒸笼,在蒸笼底上放一层网布,避免取出成品时黏在蒸笼底,把包好的半成品放入蒸笼中,蒸5分钟即可。

5.取锅,加入一勺清水,放上蒸笼,盖上盖子转小火蒸。与此同时,制作一份酱汁。取一个小碗放入两勺油辣子辣椒、一勺盐、一勺鸡精、一小勺花椒粉、一大勺酱油、醋、橄榄油,撒上大蒜碎、葱花、香菜碎、白芝麻,搅拌均匀即可。

6.将荠菜鸡肉蒸饺取出装盘,沾酱即食。

小编的这种荠菜鸡肉蒸饺做法是不是很简单呢?既美味又有营养,真的是年轻人和小孩的最爱,不会做饭的朋友也可以尝试一下,轻轻松松就学会!色泽鲜美,颜值超高,吃起来饱满多汁,香甜可口,鲜嫩美味,十分吸引人,打开你的味蕾。不知道喜欢的朋友有没有学会这道颜值爆表的菜呢?你们快动手试试吧!


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(文/小编)
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