这个周末没闲着，去乡下的桃子园采摘了，吃水果、撸烤串、喝啤酒，畅谈人生不亦可乎，果园的主人临走还赠送果园自产的新鲜蔬菜，我开玩笑说：这是鬼子进村啊，又吃又拿。送的两个细条冬瓜，非常鲜嫩的，就用它来做食材，熬一个懒人汤，5分钟就搞定上桌，太鲜美了，解暑又清热，儿子连着喝了2碗！超过瘾！喜欢的小伙伴跟着小编试试吧。
冬瓜营养丰富，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。这个食材味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对冠心病、高血压、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。所以想减肥的小伙伴建议多吃冬瓜汤，既补充营养，还能减肥，一举两得。做这个菜，我还加入了青口贝的贝肉，非常的鲜美。
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