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啥汤简单又好喝(啥汤怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-03 09:01:08
导读

角豆穿篱石,丝瓜绕屋椽。正所谓“春吃芽,夏吃瓜”,夏季是吃各种瓜类的好时节,丝瓜就是其中深受大家喜爱的一种,口感爽滑、鲜嫩多汁的丝瓜,不但营养丰富,而且夏季食用还能降噪去火,自带清甜的味道,无论是蒸、煮、炒都能轻松地做出诱人食欲的美味。老话说“吃饭多喝汤,胜似良药方”,丝瓜用来煮汤也是不错的吃法,丝瓜肉质滑嫩多汁、味道鲜美可口,加上几只虾仁和鸡蛋,煲出的汤更是鲜不可挡,而且特别低脂又清爽,夏天喝胜

角豆穿篱石,丝瓜绕屋椽。正所谓“春吃芽,夏吃瓜”,夏季是吃各种瓜类的好时节,丝瓜就是其中深受大家喜爱的一种,口感爽滑、鲜嫩多汁的丝瓜,不但营养丰富,而且夏季食用还能降噪去火,自带清甜的味道,无论是蒸、煮、炒都能轻松地做出诱人食欲的美味。

老话说“吃饭多喝汤,胜似良药方”,丝瓜用来煮汤也是不错的吃法,丝瓜肉质滑嫩多汁、味道鲜美可口,加上几只虾仁和鸡蛋,煲出的汤更是鲜不可挡,而且特别低脂又清爽,夏天喝胜过油腻的骨头汤。分享丝瓜三鲜汤的做法,学会煲给家人喝,小孩儿老人都喜欢。

丝瓜三鲜汤

所需食材:丝瓜1根,鸡蛋1个,大虾5个,虫草花1小把,枸杞10颗,料酒1勺,淀粉1勺,1勺鸡精,盐适量。

第一步:购买丝瓜时挑选颜色翠绿的,这样的丝瓜鲜嫩口感好,买回来的丝瓜去皮切成滚刀块,大虾去头、虾线、外壳处理干净,枸杞、虫草用温水浸泡备用。

第二步:处理好的大虾需要腌制一会,加入1勺料酒去腥,半勺盐入味,最后加入1勺淀粉搅拌均匀备用。

第三步:鸡蛋中加入适量盐搅拌均匀,锅中倒入适量油,油热倒入鸡蛋液,鸡蛋翻炒时用筷子将其快速打散,鸡蛋炒至嫩黄捞出备用。

第四步:锅中加入少许油,油热倒入葱花,煸香后加入丝瓜段翻炒至微软,炒出丝瓜的清香。

第五步:加入没过丝瓜的清水和少许虫草花,盖上锅盖中火煮2分钟左右。

第六步:水煮开后加入炒好的鸡蛋、腌制好的虾仁和浸泡好的枸杞,盖上锅盖再煮1分钟,激发食材的本味使汤汁更加鲜美。

第七步:最后加入1勺鸡精和适量盐调味,关火盛汤,一碗鲜美可口的丝瓜三鲜汤就做好了。

——老井说——

丝瓜去皮后容易氧化变黑,切好以后要用水浸泡,这样无论什么时候烹饪丝瓜都是鲜嫩翠绿的。

厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。

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