女人可以不吃饭,但不能不喝汤。
马上就要放假了,
大家有没有想好去哪里玩?
这个“五一”,我没有做任何计划,
就在家安心的吃吃喝喝。
今天为大家推荐一道“陈皮淮山花胶排骨汤”,
除了可以补充胶原蛋白,
还可以开胃养胃。
材料:陈皮、红枣、花胶、猪骨、淮山。
做法:将陈皮、红枣、淮山洗净备用。猪骨焯水,花胶放入锅中,加姜片,中火蒸15分钟,放入清水中泡发一小时,然后和猪骨一起放入炖盅,小火炖煮一小时后,放入红枣、淮山继续炖半小时,最后放入陈皮再炖15分钟,出锅加盐饮用即可。两个炖盅一起炖,
陈皮一定不要放太多,
否则汤会有点苦。
大家还可以再炖一碗“当归黄芪红糖炖蛋”哦,
当归、黄芪与红糖都可以起到补血养血的功效。
定期喝,你一定会看得到效果,
小仙女们一定要喝起来。
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