导读:冬天碰到这鱼,我从不还价,一买就是好几斤,麻油水煮最美味!
上个礼拜,在友人家的院子里开个烤肉趴,每个人带点菜或要烤的肉一起分享。我准备了一盆用酱油、米酒和XO酱腌过的海鲜,用锡箔烤盆装起来,上面盖着锡箔纸以防漏汤。而迟到大王老公偏偏爱在出门前拖拖拉拉,匆忙之间,我就把海鲜盆放在车后座椅子的踏板下,赶快出发。(我真的搞不懂,晚餐明明约五点,再怎样五点半左右到人家家还算礼貌。他老兄非得要在四点三十五分时跳起来去跑跑步机一个小时,然后再洗个澡梳妆打扮,要踏出家门那一刻已经是他妈的五点四十分)(拿出流星锤)
因为很匆忙,海鲜盘没摆好,整个汤汁溢流到椅垫上,可赶着去趴替也没空管它。回程的时候就闻到仿佛鱿鱼丝的气味,想着完蛋了,明天要来洗车。结果隔天宿醉,也忘了这回事。再隔天,老公开车去上班,路上就打回来碎念:车子有够臭的,为什么昨天不清?超臭的叽哩瓜啦&^x*@ui%s…… …… 哎哟就忘记了吗。(谁叫你要开我的买菜车)
他下班回来天还很亮,我也不啰嗦赶快去洗(买菜车是我的责任,其他两台车我是不管的。怕大家以为我很苦命特此澄清),洗到一半,老公走到车库找东西,不知道哪根筋接不对,又开始了:妳用什么东西装海鲜啊?为什么会倒?我不是有买容器给妳吗?那用了为什么还会倒?下次注意一点嘛!那味道真的很臭ㄟ &^*+u*F@s……
我默默抬起头:你现在是很闲没事做,要找我吵架是不是?
老公(还一脸无辜王八蛋):没有啊我只是想提醒妳……
我(斜眼瞪):在我洗车的时候?在因为你大迟到害我匆忙乱摆而让汤汁撒出来然后又是我洗车,腰酸背痛累得要命的时候?
老公默默地走进车库,还顺手清理了一下吸尘器,然后默默地滚开。
我该说儒子可教也,他终于懂得看人脸色,还是看开他这辈子都是这么白目无药医?(仰头拭泪问苍天)
讲到海鲜,那来个鱼料理应应景。很明显,这是一道月子料理。不过除了做月子之外,煎到恰恰的、咸香酥脆的鱼皮,与略干结实的肉质,其实也蛮下饭的。
【麻油干煎鲈鱼】
材料:
鲈鱼块约一条鱼的分量(英文包装写Sea bass,但跟北方的鲈鱼应该是不一样) (至于哪里不一样我也不知道) (改用任何一种耐煎的白肉鱼都行)
老姜片一大把(约十到十五片)
青葱五六根
盐、白胡椒盐适量
米酒两大匙
面粉一大匙
做法:
鲈鱼解冻,冲洗干净,擦干,撒上盐与白胡椒粉,腌半小时(腌越久就越咸,做月子还是吃清淡点好)
小火热锅,下麻油与姜片,慢煎到表面有点焦黄(不能吃麻油,就用苦茶油或一般食用油代替)
姜片冒出点焦色的时候,将鱼块下锅,同时转到中火
有鱼皮那一面先下锅,然后就不要动它,直到鱼肉的部分变成一半白色再翻面
只要油温够高,且等鱼肉熟了、鱼皮定型之后再翻面,就不容易煎坏,接下来就是慢慢煎,等到鱼肉都熟了之后,稍微把火转大,把鱼皮煎得更酥脆
等鱼肉快熟了,下葱段,轻轻翻炒一下,油煎出葱的香气,等鱼肉表面煎成金黄色,就可以起锅
放在纸巾上吸油
略为摆盘,盛碗白饭,可以开动了喔!
顺便聊一下当晚菜色:煎鲈鱼、烤鲑鱼(把鲑鱼两面洒满盐、胡椒、你喜欢的香料放入烤箱200*C/400*F烤20~25分钟)、米酒蒸蛋、肉丝炒美生菜、鸿禧菇花椰菜。
以前听老人家说,做月子不能吃青菜,会冷底会腹泻巴拉巴拉,但是时代进步,观念要改。不吃青菜有个很大的坏处,就是会便秘,而且是硬到深处无怨尤,顺畅只在梦中有的那种便秘,因为缺少纤维质,做月子活动量又少,肠胃蠕动慢,再加上刚生完下面很痛不敢用力,集所有不利因素于一身。
为了不要挑战肛门的韧度,强烈建议做月子时多吃蔬菜,还要挑选纤维质多的,例如西洋芹菜、花椰菜、芥菜这种需要用力咀嚼的,菇类(如金针菇)也是好选择。
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