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黄鱼炖豆腐的营养价值(黄鱼炖豆腐的正宗做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-01 18:57:45
导读

风清扬说美食--黄鱼豆腐! 黄鱼炖豆腐食材黄鱼1条,豆腐1小块,干红辣椒数个,醋3勺,啤酒半罐,盐适量,蒜3瓣,葱1小段,酱油1勺,白糖1勺,姜1块,黄鱼炖豆腐的做法1、黄鱼杀洗净沥干,豆腐切块,干红辣椒切段,葱、姜、蒜切片。2、锅中倒油,放入黄鱼煎至两面金黄。3、将鱼拔一边,放入干红辣椒、葱、姜、蒜炒出香味。4、淋入啤酒、一半量的醋大火爆香煮开。5、倒入热水至鱼面,加入盐、酱油、白糖煮开后,放

风清扬说美食--黄鱼豆腐!

黄鱼炖豆腐食材

黄鱼1条,豆腐1小块,干红辣椒数个,醋3勺,啤酒半罐,盐适量,蒜3瓣,葱1小段,酱油1勺,白糖1勺,姜1块,

黄鱼炖豆腐的做法

1、黄鱼杀洗净沥干,豆腐切块,干红辣椒切段,葱、姜、蒜切片。

2、锅中倒油,放入黄鱼煎至两面金黄。

3、将鱼拔一边,放入干红辣椒、葱、姜、蒜炒出香味。

4、淋入啤酒、一半量的醋大火爆香煮开。

5、倒入热水至鱼面,加入盐、酱油、白糖煮开后,放入豆腐转小火慢炖。

6、炖至汤汁变少,沿锅边倒入另一半香醋。

7、大火收至汤汁浓稠。洒入葱花。

8、出锅装盘。

温馨提示

黄鱼一定要煎至两面金黄味道才好。

没有啤酒用料酒也可以,但是啤酒烧出来更鲜嫩。

黄鱼的选择要鲜嫩。

根据个人口味搭配佐料,但尽量要少,以免掩盖食物原来的味道!


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