一、11个月宝宝猪肝粥怎么做?
猪肝粥
适用11个月以上宝宝(一人份)
材料:
粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克
做法:
1、小白菜洗干净,放入热水中烫软。
2、将小白菜捞起泡冷水后,沥干水分,切成细末。
3、再将猪肝剁成细末。
4、将猪肝放入熬好的粥中,煮熟。
5、最后放入小白菜末即可。
二、宝宝蔬菜粥做法?
以下是一份适合宝宝的蔬菜粥的做法:
所需材料:
- 大米:60g
- 胡萝卜:25g
- 苹果:25g
- 甜玉米:25g
- 小番茄:2个
- 鸡蛋黄:1个(可选)
- 橄榄油:适量
- 清水:400ml
- 少许盐
步骤:
1. 大米清洗干净,浸泡30分钟左右。
2. 胡萝卜、苹果去皮切小块,甜玉米去皮切粒, 小番茄洗净切成小丁。
3. 热锅冷油,放入胡萝卜、苹果、甜玉米翻炒片刻,然后加入小番茄翻炒。
4. 将大米,炒好的蔬菜均匀倒入电高压锅中,加适量清水,盖好盖子,调至“煮饭”档,煮25分钟左右。
5. 待电高压锅自动排气完毕,取出加入适量盐,搅拌均匀。
6. 鸡蛋黄和适量的橄榄油放入碗中搅拌均匀,取出适量搅拌入粥中即可。
小贴士:
1. 这个食谱所提供的材料和分量仅供参考,可以根据宝宝的口味、年龄和身体状况适量调整。
2. 宝宝的肠胃比较娇嫩,新引入的食物应逐渐增加,以免刺激肠道引起不适。
3. 宝宝逐渐长大后,可以加入更多的蔬菜,建议先从单一的蔬菜开始逐渐增加,以免引起不适。
4. 蔬菜可以事先用开水焯一下,以去除表面的杂质和残留物,同时有助于提高蔬菜的口感和营养价值。
5. 年龄较小的宝宝建议不要添加过多的调料,调味适量即可,以免对宝宝的健康造成不好的影响。
三、11个月的宝宝苹果粥做法?
做苹果粥的材料:苹果150克、大米50克、冰糖适量。
1.准备好的大米,用清水洗干净备用。
2.然后将洗干净的大米放入砂锅。
3.然后在加入适量清水。
4.然后开火,烧开后转小火,煮30分钟左右。在这期间,削好苹果,切成小块。
5.然后将苹果块倒入粥里面,然后在放入适量冰糖(冰糖也可以不放),再煮十分钟就好了。
四、11个月宝宝山药粥做法?
原料:
铁棍山药 (50克)
苹果 (50克)
宝宝粥米 (50克)
胡萝卜 (50克)
水 1000毫升
步骤:
1/8
将苹果用盐搓洗。
2/8
用流水冲洗干净。
3/8
将苹果去丁,切小块。
4/8
将胡萝卜切小丁。
5/8
将铁棍山药切小丁。
6/8
锅中倒入宝宝粥米,胡萝卜丁,铁棍山药丁,苹果丁。
7/8
倒入1000毫升清水,大火煮20分钟。
8/8
煮好后盛出装碗即可。
五、11个月的宝宝辅食粥?
十一个月的宝宝可选择的辅有很多,如可适当的添加一些蔬菜,如黄瓜,冬瓜,还有西红柿,青菜,胡萝卜,香菇,土豆等,豆腐也可吃点,还有鱼、牛肉、鸡肉,猪肉等都可选择,这些肉类含有丰富的蛋白质,把肉类的汤和蔬菜搭配起来可起到更好的调味提鲜效果,可让宝宝更爱吃。
有几款食谱很适合十一个月的宝宝:
1、鸡肉青菜粥:大米、鸡腿、木耳、小白菜、香油,各适量,先把鸡腿洗净后去骨,肉切成小丁,锅中水烧开后鸡腿肉丁放进去焯出血沫后再清洗干净,木耳、青菜叶清理净后切碎,大米淘洗干净,然后和肉丁,木耳一起入高压锅中,加适量的清水,烧成粥后等高压锅排气后开盖开火,加入青菜叶搅拌均匀,约30秒即可关火,温热后让宝宝食用。
可增强体力、强壮身体。
2、鱼丝烩粟米:黄鱼,玉米粒,鸡蛋,油,淀粉,各适量,先把玉米粒打成玉米浆,黄鱼去皮去刺切成丝,沥干净后加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀并腌制5分钟。
接着锅中加油烧热后把腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出,玉米浆入小煮锅内,大火烧开后加炒好的鱼丝,再次煮滚即可让宝宝食用。
玉米是杂粗,含碳水化合物及多种纤维素、胡萝卜素和钙、铁等,黄鱼丰富的微量元素硒,配合起来制成食谱,可给宝宝增加多种营养物质,更有利于宝宝健康。
六、蔬菜粥怎么做?
做蔬菜粥方法/步骤:
1、准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。
2、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜,图中用的甜菜芯,甜菜芯要选粗状肥胖,带有一点点菜花为最佳
3、把菜芯洗干净,沥干水分,放在案板上,切成青菜丝,越细越好。
4、把瘦肉上的肥肉切掉,放在水龙头下洗干净,放入冰箱冷冰室30分钟,拿出先切成薄片,再切条,最后横竖剁几下,就成肉泥了。
5、把白粥倒入小锅中烧开,当白粥沸腾时倒入肉泥,并用筷子打散,以免粘连在一起,中火煮10分钟左右。
6、往小锅中加入适量盐和花生油,煤气炉转大火,把青菜丝倒入锅中煮3分钟,用筷子把青菜丝全部搅入粥中。
7、加入两滴酱油调味,(酱油不要太多)一碗美味的蔬菜粥就做好了,鲜甜可口,清淡无油腻,非常适合在炎炎夏日里食用。
七、11个月的宝宝吃什么蔬菜?
青菜,胡萝卜,土豆,西蓝花,南瓜等等都可以吃。
因为宝宝年纪小,还不会嚼,所以我们给宝宝吃的蔬菜一定要切碎或者打碎。青菜,胡萝卜,西蓝花等等蔬菜可以先煮熟,再切碎放到米糊里面一起吃,还可以煮小米粥的时候放一些。土豆可以蒸熟,捣成泥吃土豆泥。
总之很多蔬菜都可以,前提是给宝宝吃之前要捣碎,这样宝宝才能吃下去好消化。
八、适合11个月宝宝的粥类,有哪些适合宝宝吃的粥?
十一个月的宝宝添加的辅食种类比较丰富,需要多给宝宝补充各种营养物质,宝宝可以多喝些粥,清淡好消化,还可以根据宝宝的身体状况补充营养。家长可以给宝宝添加以下辅食:
1、宝宝可以喝些百合山药粥,尤其是咳嗽的时候喝;
2、海鲜粥也能喝,多是虾仁,芹菜等食物炖煮,可以补充蛋白质;
3、梨汁糯米粥,可以帮助润肺止咳,对身体很好;
4、宝宝还可以吃些胡萝卜肉菜卷,香煎土豆片等食物。要忌吃一些易过敏,会刺激宝宝肠胃的食物。
九、虾仁蔬菜粥宝宝辅食,应该要怎么做?
主料
鲜虾3只 青菜20克
米25克 胡萝卜20克
宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法步骤
1. 准备食材:鲜虾3只,青菜20克,胡萝卜20克,大米25克
2. 用砂锅或电饭煲或汤锅将粥煮好备用。煮粥的方法有很多种,大家按照平时自己喜欢的方法将粥煮好就可以了。
3. 煮粥的同时,我们来处理食材。将鲜虾洗净煮熟,去壳,挑去虾线。
4. 将挑去虾线的虾仁剁碎。
5. 青菜洗净,焯水后,切碎。
6. 胡萝卜洗净,去皮,擦丝,切碎。
7. 粥熬好后,倒入胡萝卜,搅拌均匀,煮至胡萝卜熟透。如果是电饭煲煮粥需将粥转移到汤锅或不粘锅里。再倒入菜煮。平常我喜欢用电饭煲将粥煮好,然后盛到不沾锅里,再倒入菜煮至菜熟透就可以了。
8. 然后倒入青菜,虾仁,滴入2滴油,搅拌均匀,小火煮2分钟就可以了。期间要不停搅拌,过了周岁的宝宝可以加入少许盐调味。
9. 一碗好吃开胃的青菜 虾仁粥就做好了,不仅营养丰富而且很有颜值,宝宝一定很喜欢的
十、11个月宝宝炖粥要炖多久?
BB粥是一种比较方便的特别适合给孩子做辅食使用的电饭煲,由于孩子的辅食需要煮的比较烂,这样他们也更好吸收,所以自然煲粥时间会增加,所以最好用烧开的水来煲粥,能更快让食物煮烂。正常情况下加到满水需要熬粥半小时以上,需要注意有时会有功率过大溢出的情况。
Bb煲一般有快炖、慢熬、自动煲的功能,根据给孩子做不同的食物来选择方式,一般来说婴儿们在早期吃的食物偏向于青菜粥类,慢慢的可以添加荤菜,比如将碎末的肉泥加入粥中,煮得比较烂孩子也能吸收。
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