夏天天气炎热,不只是大人不想吃饭,小宝宝也胃口不佳,熬一点鸡肉粥,加上香菇,胡萝卜,山药,既养胃又有营养。
By 霸道的狮子座 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 大米 100克
- 香菇 1朵
- 铁棍山药 3小段
- 胡萝卜 半根
- 油菜 1棵
- 食用盐 5克
- 鸡精(可不放) 2克
- 鸡胸肉 200克
做法步骤
1、小宝宝吃的话,可以不加鸡精和盐。
2、准备好食材,鸡胸肉,胡萝卜,香菇,铁棍山药都切成丁。
3、油菜切成碎末。
4、大米放在锅中,加入适量的清水。
5、放在电磁炉上,开锅后用小火慢慢熬制,至大米软糯粘稠,加入切好的各种丁。
6、快出锅之前加入青菜碎。
7、加入食用盐,鸡精调味(这步可以省略)
8、营养美味的香菇蔬菜鸡肉粥,宝宝可以喝一大碗哦!
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