一、怎样做肉末蔬菜粥?
肉末蔬菜粥是一款营养丰富的汤粥,既美味又健康。以下是简单易行的做法:
**材料:**
- 大米:100克
- 瘦肉末:适量
- 蔬菜(青菜、胡萝卜、玉米等):适量
- 姜片:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
**步骤:**
1. 将大米淘洗干净,泡在清水中 30 分钟左右。
2. 将瘦肉末放入碗中,加入少量盐和生抽,拌匀腌制约 10 分钟。
3. 把蔬菜洗干净切成小块备好。
4. 在锅中倒入适量的食用油,加入姜片煸炒出香味。
5. 加入腌好的肉末,翻炒至变色。
6. 加入切好的蔬菜,继续煸炒至蔬菜变软。
7. 加入已泡好的大米,加入适量的清水,并搅拌均匀。
8. 将锅盖盖好,开大火煮开,然后改用小火慢慢熬煮 30 分钟左右,直到粥稠软烂。
9. 最后加入适量的盐调味即可。
注意事项:
- 大米泡水可以使其更容易煮软。
- 蔬菜的选择和数量可以根据个人口味进行调整,但最好是多选一些深色蔬菜,比如胡萝卜等,以增加营养价值。
- 煮粥时不要离开,经常搅拌以防止粘底或糊锅。
- 可以根据个人口感需求调整粥的浓稠度。
二、小米肉末蔬菜粥的做法?
用料 大米 量米杯刻度80小米 一小把青菜 适量瘦肉 小块盐 适量水 适量步骤 1量米,量杯刻度80,再加了一把小米,可以不加或者加其他的米,不建议太硬的,比如高粱米之类,影响这道粥的口感。洗好后装半锅水。大火烧开,转小火。偶尔搅拌下锅内,会结底。步骤 2青菜放水里泡一会再洗,怕有农药,买的时候尽量挑当地人卖的,找有虫眼的买。步骤 3开始剁肉,先切小块,然后开始剁,几分钟就好了。 肉买嫩点的,不需要腌制,放生粉之类,如果追求很嫩的口感,就加点生粉抓均匀。步骤 4锅里煮的有粘稠感了,肉可以下锅了,用筷子夹小块,放锅里搅一下。继续小火。步骤 5青菜沥好水,切碎,尽量切碎点,但不用剁哦。 青菜切好的时间,肉也差不多了。步骤 6加青菜,用勺子把青菜都搅拌均匀,稍煮两分钟即可关火。 盖盖利用余热焖一会,再加一点盐。不会把青菜焖黄的,反倒是会把有点结的底(不是糊的那种)给软化了。小贴士蔬菜也可以换成菠菜、山药等,肉可以换成猪肝等。
三、香菇肉末蔬菜粥怎么做?
可以把米,菜和肉炒熟,再放到高压锅里稍微煮一下就可以了。
肉末菜粥做法
用料
主料:大米250克,杏鲍菇1根,瘦肉200克,蚝干50克,干香菇10朵
辅料:酱油1勺,葱1根,盐2勺,油适量
1、干香菇和蚝干提前泡发
2、大米洗净
3、杏鲍菇和瘦肉切成小块,葱姜切碎备用
4、锅里放油烧热,放入葱姜爆香,再倒入提前泡发洗净的干香菇和蚝干翻炒
5、再倒入瘦肉和杏鲍菇继续翻炒一会
6、最后放入洗净的大米翻炒均匀,加入盐,酱油调味
7、再倒入高压锅里,放入适量的水
8、盖盖通电,按下熬粥健煮熟后,开盖加少许葱花即可盛出食用
四、小米牛肉末蔬菜粥的做法?
小米洗净后浸泡,胡萝卜切丁,青菜梗切小块,青菜叶切丝。锅中倒油,加胡萝卜丁翻炒至微软。加青菜梗炒至断生。加青菜叶翻炒。炒好的蔬菜装盘备用。煮半锅水,水开后放入小米。煮至小米膨胀成米白色,加2勺牛肝菌酱拌匀小火炖煮。粥米浓稠后倒入前面的蔬菜,卤好的牛肉切丁,煮几分钟后加盐调味。装盘
五、牛肉末蔬菜粥怎么做?
步骤1.1、开水放枸杞熬粥,放牛肉沫2.2、熬5分钟放胡萝卜粒3.3、胡萝卜煮软后放土豆粒4.4、快出锅时放青菜沫,调料
六、青菜肉末粥?
原料:瘦猪肉50克,青菜两小棵,植物油10克,酱油、姜末各少许
做法:
①将猪肉洗净去筋,剁成细末;青菜洗净切碎。
②锅内加入植物油。油热后下入肉末不断偏炒,加葱姜末烧香。再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。
③将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸。待稍凉后即可喂食。
七、牛肉末粥做法?
牛肉剁成沫,起锅烧油,油热放入肉沫翻炒加盐料酒生抽炒变色,捞出放冷水锅中,加大米煮一个小时
八、肉末蔬菜羹做法?
食材清单
肉末 100克 、 芹菜 50克 、 香干 50克 、 香菇 2个 、 盐 少量 、 生抽 少量 、 姜末 少量 、 鸡精 少量 、 胡椒粉 少量 、 水淀粉 一些 、 黄酒 少量
烹饪步骤
1/4
将肉剁碎,芹菜、香干、香菇切小丁
2/4
起油锅,将肉末和姜末放进去炒一下,放入菜丁,加盐、黄酒、生抽翻炒出香味
3/4
加入水烧开,缓慢加入水淀粉,一边搅拌
最后一步
加入鸡精、胡椒粉、小葱。
小贴士
芹菜也可用别的菜替代,我基本是有什么菜就用什么 菜,不要用菜叶,用菜梗
九、青菜肉末粥肉末什么时候放?
做青菜肉末粥,每个地方的做法都不一样,有把青菜和肉末放在一起一起煮的,也有先煮好粥再把肉放进去的,对于煮粥我喜欢把肉末先煸炒一下,盛出来放在边上,然后再煮粥,等粥快好的时候,再把肉末放进去,闷个十来分钟。这样煮出来的粥浓稠顺滑肉香味重特别好喝。
十、皮蛋瘦肉末粥做法?
【原料】:大米150克,猪肉100克(或牛里脊),皮蛋2个,姜1小块,香葱1根,香油1/2茶匙(3ml),盐1茶匙(5克),清水2升。
【做法】:
1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。
2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。
3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。
4、最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可,喝前调入剩余的盐和香葱碎。
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