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红米豆浆的做法大全(红豆大米豆浆的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-30 10:59:45
导读

红米是南方一种营养价值很高的粗粮,外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。 By 尖尖_实验室用料黄豆 50克红米 30克蜜枣 6粒做法步骤1、准备食材。 2、黄豆淘洗干净,捡走坏豆子 3、红米淘洗干净 4、泡好沥干水,放入破壁机中 5、加入蜜枣 6、1000毫升清水。 7、启动豆浆程序,大约20分钟结束。8、成品

红米是南方一种营养价值很高的粗粮,外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。

By 尖尖_实验室

用料

  • 黄豆 50克
  • 红米 30克
  • 蜜枣 6粒

做法步骤

1、准备食材。

2、黄豆淘洗干净,捡走坏豆子

3、红米淘洗干净

4、泡好沥干水,放入破壁机中

5、加入蜜枣

6、1000毫升清水。

7、启动豆浆程序,大约20分钟结束。

8、成品

小贴士

因为蜜枣本身就有甜度,所以不用在额外加糖了~

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