今天分享的这4款猴头菇的美味夏日汤品搭配，大家有时间不妨换着煮来喝一喝，养护好P胃养气色。
1⃣️猴头菇四神汤
猴头菇➕山药➕茯苓➕芡实➕莲子
2️⃣猴头菇石斛汤
猴头菇➕石斛➕麦冬➕玉竹➕红枣
3️⃣猴头菇苹果汤
猴头菇➕苹果➕无花果➕陈皮
4️⃣猴头菇羊肚菌汤
猴头菇➕羊肚菌➕山药➕红枣➕枸杞➕玉米
如果你没时间煮汤，除了喝汤养护，我们的早餐更更更要好好吃，很多人都因为工作忙或者想睡懒觉，往往把早餐直接忽略掉，这样胃更容易不舒服！我爸就是平时工作忙，三餐不规律饮食也不注意，前2年被胃病折磨得够呛，所以我们家也一直备有江中猴姑人参米稀。
工作忙时或者睡懒觉没弄早餐，会直接冲一碗江中猴姑人参米稀，1分钟搞定早餐。它拿过护胃方面的一等奖！配方是经典的养胃古方参苓白术散，一口吃下10多种养胃的药食同源食材，淡淡的人参草本清香，好喝不腻，能量满满。最忙再懒！早餐还是要好好吃的，没时间做早饭胃不舒服的你也可以试试～
猴头菇汤做法：
①猴头菇提前浸泡30分钟，泡软后撕小朵，用手反复抓洗-换水-抓洗，直至抓洗的水不变黄色了再拿去煲汤，不然会有些苦味
②肉类焯水，其他食材处理干净
③备好的食材一同倒入锅中煮1.5小时，最后再放枸杞，适量盐调味即可
坚持把脾胃调养好了，食欲上来了，吃嘛嘛香，营养吸收好，气色也更佳！
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