到了夏天,大部分家庭都喜欢熬一些绿豆汤来喝,因为夏天天气炎热,人们也非常爱中暑,喝些绿豆汤能够解暑,是一种非常受人欢迎的饮品,但是煮绿豆汤的方法你真的知道吗?到底怎么才能够煮出一锅成功的绿豆汤呢?绿豆是最好的消暑原料,绿豆汤怎么熬才正确?
闽南夏日名点四果汤,就少不了绿豆,绿豆粒粒开花,壳嫩,肉入口即化,拌着冰冰凉凉的汤水,加入石花膏、仙草、芋圆、西瓜、旺梨等配料,给个仙桃也不换。那么,绿豆汤该怎么煮?我们来讲一下制作方法。
绿豆汤
①选颗粒饱满、色泽深绿的优质绿豆,用清水洗一遍,挑去浮去的残豆,再用清水浸泡1个小时;
②煮绿豆汤的锅,最好是不锈钢炖锅,铁锅煮出来的容易变色,炖锅中注入清水,放入绿豆,盖上锅盖,大火烧开,煮上1分钟,不要开盖,焖上20分钟;根据个人喜好放入白糖,再煮1分钟,焖20分钟,如果锅中绿豆全都开花,即可出锅,如果还有少许尚未开花,再煮1分钟,关火,不掀盖,直到汤水自然凉了;
③盛小碗,分别覆上保鲜膜,放冰箱保鲜层冰冻,想吃的时候随时取出。
超级简单的操作,比用高压锅压了半天,变一锅黑乎乎的绿豆汤,上述的方法,还是值得你去探索一下。
并不是每一种养生的方式都适合每一个人,我们要根据自己不同的生活,而选择不同的方式,让我们的生活变得更加美好,也是小编的心愿,所以大家一定要平时多注意运动,多注意休息,尽量少熬夜,才能让我们拥有健康的人生啊。
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