我们都知道鸡胗是一种非常好吃的食物,只是苦于好吃但自己不会做或做出来的东西不好吃,今天小王就把一道麻辣鸡胗炖土豆分享给大家,希望大家能够喜欢。
我们这道菜的主要食材有鸡胗,鸡心和土豆,调料有葱,姜,蒜,花椒,大料,火锅底料,油,盐,生抽,老抽。
我们在锅中烧水,先把鸡胗和鸡心用水氽一下,去一下血沬,然后捞出用水清洗干净。
锅中烧油,油热后先把所有调料放入锅中煸炒,炒出香味后放入火锅底料,待火锅底料炒化后放入生抽,老抽,最后把鸡胗鸡心倒入锅中进行翻炒,炒均后加水开始炖制。
炖制半小时左右放入粉条和土豆,再炖制十几分钟,待锅中的食物完全熟透,放入盐收一下汁,即可出锅食用。
土豆是一种非常好的蔬菜,既可做主食又可做菜,而且土豆的饱腹感比较强,当主食食用,在减肥时可以起到事半功倍的效果。
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