胃癌几乎偏爱上班族，因为大部分的上班族，时间管理都不够好，对身体的照料更是一塌糊涂。下面喜欢这几种生活方式的朋友就要小心啦，胃癌可是很喜欢这几种人。
每顿吃得过饱
《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也无法避免。
几乎不吃蔬果
膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，所以，如果平时只爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，就增加了患癌的风险性。研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。
吃东西太快
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。
喜欢吃热的，烫的食物
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。
饮酒过多超量
从保健方面讲，适量饮酒能兴奋神经，让人产生愉悦的感觉，有提神醒脑、舒筋活血的生理功能，可以松弛血管，改善血液循环，提高人体免疫力，增进食欲，有利于睡眠。最近，国外的研究分析显示，每日饮酒少于20克，可使冠心病风险降低20%，在糖尿病、高血压、陈旧性心肌梗死病人中，也得到同样结果。
别怕，小固教大家做的这道汤，叫养胃食疗汤。民间常有“吃啥补啥”的说法，因此，我们用猪肚来做主要食材，加上养胃的猴头菇，这可是一个专门治疗慢性胃炎等老胃病的偏方。
猴头菇猪肚养胃汤
材料
猴头菇100克，猪肚1个，红枣10个，莲子30克，冰糖、酱油、黄酒适量
做法
1、猴头菇温水泡发，猪肚正反面用清水冲洗，然后倒一点醋，加面粉揉一揉，可以洗得非常干净；
2、洗净后的猪肚加清水煮5分钟左右去除腥味和油脂；
3、猴头菇挤干水分撕成小块，猪肚切成条状，放入电饭煲，加上莲子、红枣、冰糖，电饭煲加清水没过食材，加酱油、黄酒，搅拌均匀；
4、煲好后单独盛一碗出来加盐调味，什么都不要加，一碗带着甜味的养胃汤就做好啦。
功效
益脾胃，助消化，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等有良好的辅助疗效。
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