土豆,简直就是一个万能的食材,世界各地每个国家几乎都会有土豆做的菜,它原产于南美洲高山地区,十八世纪传入我国,各地均有栽培,全年都有供应。土豆与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。黄皮土豆外皮暗黄,内色呈淡黄色,淀粉含量高,品味较好。它的做法有很多,煎炸炒煮都很好吃,今天我给大家介绍一种适合现在这季节的吃法,炝拌,保证让你停不了口,好了话不多说上菜谱
原料:土豆、蒜、辣椒、花椒
调料:盐、醋
第一步:土豆削皮切成稍微粗一点的丝泡水备用
第二步:锅上火加水烧开下土豆丝然后焯熟捞出迅速过凉放在盆里加盐调味,接着加入醋和蒜末
第三步:将锅内水倒出加入少许油然后将辣椒花椒下锅炸香,接着倒入装有土豆丝的盆里搅拌均匀即可
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