·碗里倒入豆腐、香菇片,再铺上鸡腿肉,剩下的20分钟时间里,一起上锅蒸40分钟,一份口感嫩滑的蒸菜就完成啦!汤中加入松茸粉,轻轻松松为宝宝准备一餐。
今天的一锅蒸菜来啦,今天我们来尝尝软糯香甜的南瓜蒸排骨,口感清爽的丝瓜粉丝煲,还有软糯可口的紫薯米饭。
·排骨加入淀粉、酱油、蚝油、松茸粉、葱姜、辅食油抓均匀腌制30分钟。
·碗里加入南瓜块,再铺上腌制好的排骨,35g米70g水,一起上锅蒸35分钟,一份口感软糯的南瓜蒸排骨就完成啦!
·碗里加入泡发的粉丝和丝瓜块,蒜末浇热油,加入酱油、蚝油、松茸粉混合均匀,把蒜末均匀地铺在丝瓜上,再蒸10分钟,最后撒上葱花,一份清爽可口的丝瓜粉丝煲就做好了。
今天的一锅蒸菜来啦,今天我们来尝尝鲜嫩多汁的鲈鱼蒸蛋,清甜爽口的虾皮蒸冬瓜,还有软糯糯的红薯蒸米饭。
·冬瓜切成薄片,加入辅食油、酱油、松茸粉、虾皮,上锅蒸20分钟,一份清爽可口的虾皮蒸冬瓜就完成啦!
·鲈鱼片加入淀粉、辅食油、葱姜抓均匀腌制10分钟,然后用锡纸包好扎小洞,上锅蒸5分钟,一份嫩滑的蒸蛋就完成啦!
·碗里加入1个鸡蛋和60ml温水,打散后过筛,包上锡纸扎小洞,上锅蒸5分钟,一份嫩滑的蒸蛋就完成啦!
·碗里加入焯好水的排骨、茯苓、山药、白莲子、芡实、蜜枣,多放点清水,35g米70g水,一起上锅蒸60分钟,一碗健脾养胃的四神汤就完成啦!
·牛里脊切成薄片,加入淀粉、酱油、蚝油、松茸粉、葱姜抓均匀后再加点辅食油抓均匀锁住水分,这样牛肉更嫩,腌制20分钟。碗里加入丝瓜再铺上腌制好的牛肉,最后蒸10分钟,一份嫩滑的蒸菜就完成啦!汤中加入松茸粉,轻轻松松为宝宝准备一餐。
今天的一锅蒸菜来啦,今天我们来尝尝软嫩补铁的丝瓜蒸牛肉,口感清爽的四神汤,还有软糯糯的糙米饭。
·排骨焯水后加入茯苓、山药、白莲子、芡实、蜜枣,多放点清水,35g米70g水,一起上锅蒸60分钟,一份补铁的四神汤就完成啦!
·牛里脊切成薄片,加入淀粉、酱油、蚝油、松茸粉、葱姜抓均匀后再加点辅食油抓均匀锁住水分,这样牛肉更嫩,腌制20分钟。碗里加入丝瓜再铺上腌制好的牛肉,最后蒸10分钟,一份嫩滑的蒸菜就完成啦!汤中加入松茸粉,轻轻松松为宝宝准备一餐。
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