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支竹羊腩煲的做法(支竹羊腩煲 农国栋)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-28 09:01:08
导读

不同于北方同胞的涮羊肉、烤全羊、烧羊串等热火朝天式的花式烹羊,广东人吃羊有自己的门道——冷盘有白切东山羊,热锅有支竹羊腩煲。 北方飘雪,南方降水,进入凛冽的冬天,最能滋补身心的莫过于一锅支竹羊腩肉煲:冒着氤氲的砂锅,炖得软嫩的羊肉,吸饱汤汁的腐竹,还有甜脆的荸荠——暖!By Hui私房 【豆果美食官方认证达人】用料羊腩 350g荸荠 8个支竹 80g生姜 1小块大蒜 2瓣香菜 适量白腐乳 2块柱侯

不同于北方同胞的涮羊肉、烤全羊、烧羊串等热火朝天式的花式烹羊,广东人吃羊有自己的门道——冷盘有白切东山羊,热锅有支竹羊腩煲。 北方飘雪,南方降水,进入凛冽的冬天,最能滋补身心的莫过于一锅支竹羊腩肉煲:冒着氤氲的砂锅,炖得软嫩的羊肉,吸饱汤汁的腐竹,还有甜脆的荸荠——暖!

By Hui私房 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 羊腩 350g
  • 荸荠 8个
  • 支竹 80g
  • 生姜 1小块
  • 大蒜 2瓣
  • 香菜 适量
  • 白腐乳 2块
  • 柱侯酱 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 冰糖 10g
  • 料酒 2汤匙
  • 红葱 2颗
  • 八角 1颗
  • 香叶 1片
  • 食用油 适量
  • 食盐 适量

做法步骤

1、餐馆的支竹羊腩煲常用的是带皮的东山羊腩肉,但一般零售市场不容易买到,所以选用了羊排腩肉,切成3厘米长的块状。

2、腐竹用清水泡软,荸荠去皮用盐水浸泡片刻,葱姜蒜去皮后拍扁,香草切段。

3、将腐乳捣烂,和柱侯酱、生抽、料酒混合调匀成酱汁。

4、羊肉用开水汆烫2~3分钟,去除血水,冲洗后沥干备用。

5、取一铸铁锅或者砂锅,冷锅下冷油,烧至六成热后,加入葱姜蒜用中火煸香。

6、加入羊肉,用中大火翻炒至羊腩收干水分、外表焦黄。

7、加入荸荠炒匀。

8、放入酱汁、冰糖、香叶、八角,用中大火翻炒均匀。

9、加入没过食材的热开水,烧开后,盖锅盖转小火炖煮30分钟。

10、加入腐竹(泡软后切寸段),拌匀后再继续加盖小火煮15分钟。

11、最后按个人口味调入盐,大火收汁,撒上香菜,即可起锅。

小贴士

用腐乳和柱侯酱调和的酱汁是广式支竹羊腩煲中的特色调料,建议不要用其它酱料替代哦!

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