当怀着孕的时候，听多了老一辈的唠叨，说吃什么什么对身体好，吃什么什么会对宝宝和大人好，当是那些快要生了的孕妇就会听到鲫鱼汤好，对以后产后会有奶水给宝宝吃，对想要美体又想宝宝身体健康的妈妈也好。
因为鱼汤里富含着鳞，有助于骨头的愈合，补充钙质呢，适合在怀孕中的妈妈们喝。煮了后的鱼汤吃起来鲜嫩，不肥腻，对那些因神经紧张和压力大睡不着的人可以喝鱼汤，喝了会睡得更香了。爱美的妈妈们可以多喝点鲫鱼汤哦，鲫鱼汤喝了可以减少肥胖哦，
一、准备食材。
一条新鲜的鲫鱼
姜
豆腐
葱
少许油
少许盐
开水
二、制作步骤
1、将新鲜的鲫鱼，去鳞片，鱼身切几刀，双面都要。
在怀孕的妈妈们，可以根据自己的喜好来选择哪种鱼汤，主要是鱼汤的煮法和放的调料哦。注意清淡口味和健康。还有喝汤的频率也可固定的，这样对自己和宝宝也有好处。
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