今天去超市,看到韭黄和韭菜并排放在一起,但是韭黄的价格比韭菜贵出好几倍,大概是因为韭黄种植的成本要更高一点吧。尽管价格高,但是还是不知不觉拿了一小把韭黄装在篮子里,马上要迎新年了,吃点好的,贵一点的,也没什么大不了的吧。韭黄又叫“黄韭芽”或者“韭菜白”,芽尖部分嫩黄,根部白色,鲜香可口,很久没吃了,想这一口了。韭黄是韭菜没有经过阳光,在阴暗的地方生长出来的,所以韭黄不含叶绿素,但含有挺丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养成分,具有很高的营养价值。
在宁波,韭黄最经典的吃法是做宁波名菜“宁式鳝丝”,有些人也会用韭菜取代的,但是终究大打折扣,应该是鳝丝和韭黄同炒,勾芡,中间按个坑,淋入较多的滚芝麻油,再撒多多的胡椒粉,夹到筷中鳝丝要比韭黄多,放到口中还烫嘴,芝麻油的香和胡椒粉的辣相得益彰。这道菜上来一定要鳝丝多,芡粉薄,进口烫才好吃,是老宁波酒席上的名菜。
韭黄家常一点的做法则是与肉丝同炒,或者与鸡蛋同炒,一把韭黄3个鸡蛋,或者一块里脊肉,别说家里,单位食堂也经常会有,喜欢吃的人还是很多,因为用了韭黄炒菜,实在是香啊。
今天我就来分享一下韭黄炒肉丝的做法,是特意去菜场买了一块里脊肉,都是瘦肉,炒肉丝特别嫩,而且炒制以前,肉丝先用调料腌制一会儿,去了那猪肉的味儿,炒起来更好吃。韭黄炒制的时间很短,先把肉丝炒香了,下入韭黄略略翻炒一分钟就好了,鲜香入味,是一道很受欢迎的家常菜。
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