最近几天比较忙碌,下了班再去买菜,总感觉时间不够用。为了节约时间,我就利用饭后休息时间在网上下单,我下单的地方是一家很有名的全国连锁超市,里面商品应有尽有。尤其是生鲜蔬菜类产品,都非常的新鲜,而且3公里之内,免费送货上门,简直是上班族的福音。
忙碌中我点了一份肋排,准备回家蒸排骨吃,没想到把250g看成500g 了,所以就几段排骨怎么办?而且还比较大块,没办法,蒸排骨只能换成排骨汤,正好还有一起买了冬瓜和香菇。这两种食材和排骨一起炖汤,简直就是绝配。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。具有延缓衰老、防癌抗癌、提高机体免疫力的作用。而冬瓜也是食用佳品,具有很好的清肺热、化痰、祛湿的作用。另外冬瓜不含脂肪,吃再多也没有压力。炖排骨汤应该是最简单的了,把食材处理干净,适当的时候放入锅内炖就可以了。炖好调味,就可以开吃了,绝对省心省力。这次炖的排骨汤,因为搭配的冬瓜和香菇,味道非常清爽,而且口感十分鲜美。这样一碗汤很适合初秋时节,所以9月份要多喝这个碗,味道鲜美,好喝又滋润。
【冬瓜香菇排骨汤】
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