入春后鸟语花香，微风拂面，让人全身都舒坦，但同时多风少雨的气候也让环境变的干燥，人们会被“春燥”所扰，在饮食要及时作出调整，多吃一些新鲜时令的食材，少吃一些温热油腻的食物，避免给身体火上浇油。
老话说“冬吃萝卜夏吃姜”，早春季节雨水不多的地方，热性大、燥性强的姜，此时还是少吃为妙，避免出现“春燥”的情况，建议多喝一些清润滋补的汤，为身体补充营养和水分，为大家推荐3道不错的春季汤，常喝多受益。
一、山药梨羹
山药清甜多汁，山药平和养人，这两种食材搭配在一起，不但清甜美味还特别滋润，在补充营养和水分的同时还能降“春燥”，在春季这个干燥的时节多给家人喝。
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