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黑芝麻糊

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-05-24 08:57:43
导读

健康功效糯米:补血食材用料黑芝麻100g相克食物糯米80g相克食物糖2勺相克食物黑芝麻糊的做法1.黑芝麻和糯米洗净沥干水分备用2.干锅倒入黑芝麻小火炒熟(要勤着翻动,避免糊锅)小心芝麻会在锅里跳舞哦,不要伤到自己。3.糯米倒入干锅炒熟4.将炒好的黑芝麻分次放入料理机干磨杯中(因为我的料理机比较小所以分次磨成粉)拨动开关心中默念十个数,拿下来干磨杯晃动几下,再打十秒(其实打一次就已经很细腻了,

健康功效

糯米:补血

食材用料

黑芝麻 100g相克食物 糯米 80g相克食物 糖 2勺相克食物 黑芝麻糊的做法

1.黑芝麻和糯米洗净沥干水分备用

2.干锅倒入黑芝麻小火炒熟(要勤着翻动,避免糊锅)小心芝麻会在锅里跳舞哦,不要伤到自己。

3.糯米倒入干锅炒熟

4.将炒好的黑芝麻分次放入料理机干磨杯中(因为我的料理机比较小所以分次磨成粉)拨动开关心中默念十个数,拿下来干磨杯晃动几下,再打十秒(其实打一次就已经很细腻了,不要放太多芝麻,因为芝麻打成粉体积会增加)

5.糯米同样打成粉

6.打好的黑芝麻和糯米粉倒入容器中搅拌均匀,这是搅拌好的黑芝麻和糯米粉混合粉

7.我做的比较少,大家做的多余的可以用密封袋子装起来,每次喝的时候根据个人喜好加入适量糖和热水冲调成糊,浓度根据个人口味选择。用淡奶油或者酸奶滴上几个小点点,用牙签轻轻划一下浪漫的桃心搭配上嫩绿的薄荷是不是很有食欲呢。

小贴士

1.空锅烧热炒制芝麻和糯米。2.加入干磨杯中的芝麻不要太多,因为芝麻磨粉体积会膨大。3.糯米的量可以根据个人口味调整。4.个人喜欢每次吃的时候加糖,家里人口味不同,根据个人口味选择比较好。


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