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现代生活节奏加快，心理压力增大.身体素质下降，导致许多夫妻，情侣性生活质量不高，性福和性快乐减少。以后娟姐每周都会给朋友们分享介绍图解性福菜谱，适合男人和女人食用的菜肴和主食。每一种原料易取，好学好做，图文并茂，生动科学。男人健壮心怡、女人美丽妩媚，滋阴壮阳、阴阳协调是每个家庭饮食的主题。 菜谱可引导 您和情侣爱心融融，温馨幸福。
原料:
枸杞子15克，羊腰子300克，韭菜200克，料酒、葱姜汁各15克，酱油5克，精盐、鸡精各3克，味精1克，胡椒粉0.5克，植物油25克。
制作:
1)羊腰子洗净，撕去筋膜。从中间片开，片去腰，切成条。韭菜切成段。羊腰条用料酒。 葱姜汁各5克和精盐1克拌匀腌渍入味。
2)锅内放油烧热。下入羊腰条爆炒，倒入酱油和余下的料酒。葱姜汁炒匀至微熟。下入韭菜段炒匀。
3) 下人泡透的枸杞子。鸡精。余下的精盐、味精、胡椒粉炒匀至熟，出锅装盘即成。
特点:
腰条软嫩， 韭菜鲜嫩，咸香清鲜，营养滋补。
功效:
羊腰子(羊肾)味甘，性温。含有蛋白质，脂肪、钙、磷.铁。维生素(A、B. B2. C).烟酸等成分，有补肾气。益精髓的功能，韭菜含挥发油，硫化物，甙类、蛋白质，脂肪。糖类.胡萝卜素。维生素(B、C).钙、磷，铁，钾等，其温阳透窍，开胃通肠的性能很强，对老年男女性功能衰退。性器官萎缩而干燥阴冷有温壮滋润作用。二者在此组合，配以有滋肝补肾作用的枸杞子同烹成菜，能补肾壮阳，益精充髓。健体强身，对中老年人肾虚阳痿、腰膝酸软、腰痛。尿频等有食疗保健作用。
操作提示:
切羊腰条粗细均匀。用大火速炒。
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